5 Gerakan Yoga Sederhana untuk Mengecilkan Perut Buncit
Selain menjaga asupan gizi, tak ada salahnya kamu juga coba melakukan 5 gerakan yoga ini.
yoga
7 Artikel Tayang
Facial Yoga, Satu Lagi Cara Alami Agar Awet Muda!
Pernahkah kamu mendengar facial yoga? Pada dasarnya facial yoga sama dengan senam wajah yang bermanfaat sekali untuk keremajaan kulit wajahmu. Yuk simak cara melakukannya!
5 Gerakan Dasar Yoga yang Dapat Kamu Coba di Rumah
Gerakan dasar yoga ini ternyata bisa kamu coba sendiri di rumah, lho ladies!
6 Gerakan Mudah Yoga Wajah yang Harus Kamu Ketahui!
Untuk kulit wajah cerah dan tampil awet muda! Gerakan senam wajah atau facial yoga ini pun sangat mudah dan dapat kamu coba di rumah, lho ladies!
4 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuh yang Akan Membuatmu Rutin Melakukannya
Mungkin kamu belum tahu manfaat kesehatan yang bisa diberikan oleh yoga. Maka dari itu, yuk jadikan yoga sebagai resolusi sehatmu di tahun 2016!
Vakum Perut: Cara Mudah untuk Mendapatkan Bentuk Perut yang Rata
Memiliki perut rata bukanlah sebuah impian yang tidak mungkin kamu dapatkan. Dengan melakukan Vakum Perut kamu bisa mendapatkan perut rata yang kamu inginkan kok. Yuk intip cara melakukannya!
5 Jenis Yoga yang Membuat Kamu Semakin Berpikir Positif
Meditasi sangat bermanfaat untuk menenangkan jiwa seseorang. Dan salah satu jenis meditasi yang banyak dilakukan adalah Yoga. Berikut ada lima jenis Yoga dengan manfaatnya masing-masing.