Cara Mengatasi Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi)
Hipertensi atau penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang selalu mengincar masyarakat perkotaan, salah satu penyebabnya adalah gaya hidup. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Hipertensi atau penyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang selalu mengincar masyarakat perkotaan, salah satu penyebabnya adalah gaya hidup. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Banyak diantara kalian yang ternyata menghindari olahraga di bulan puasa dengan alasan haus dan takut batal. Padahal kamu bisa melakukan olahraga ringan agar tubuh tetap bugar!
Apakah bercinta itu malah membuat seorang atlet terlalu lelah untuk pertandingan esok hari? Atau malah membuat mereka lebih bersemangat?
Mengkonsumsi air berlebihan saat berolahraga ternyata bisa menyebabkan kematian! Lalu seperti apa konsumsi air sebelum dan sesudah olahraga yang baik agar tidak overhidrasi?
Semakin banyak berolahraga akan membuatmu semakin sehat, benarkah? Yuk, cek faktanya di sini!
Berenang memang seru, tapi tidak sedikit wanita yang jengkel karena kulit jadi kusam setelah berenang. So, ikuti hal-hal ini supaya kulit tetap sehat dan lembut setelah berenang!
Rasanya seram ya, jika membayangkan tubuhmu jadi kekar seperti kuli bangunan karena banyak berlatih angkat beban. Tapi apa benar faktanya seperti itu?
Memakai padding atau push-up bra bukanlah satu-satunya cara untuk memperbesar payudara, ada cara yang lebih alami yaitu dengan melatih otot payudara sehingga membuatnya lebih kencang dan besar.
Benarkah terlalu keras berolahraga bisa menyebabkan kematian mendadak? Apa saja penyebabnya dan siapa saja yang bisa mengalami hal tersebut?
Olahraga secara teratur memang baik untuk kesehatanmu. Namun alangkah baiknya kalau kamu menyesuaikan jenis olahraga dengan kondisi fisikmu supaya kamu tidak mudah cidera.
Menjaga Penampilanmu agar tetap awet muda ternyata tidak sulit. Kamu cukup memperhatikan beberapa hal simpel berikut ini, ladies.
Semua orang tentu ingin memiliki tubuh yang langsing dan ideal. Tapi benarkah tubuh ideal bisa didapat dengan lebih sering olahraga?
Yuk cari tahu sebenernya apa sih olahraga terbaik untuk usiamu saat ini, apakah sudah tepat atau belum?
Semakin hari keriput semakin keliatan? Hal ini seringkali bikin penampilan jadi kurang oke. Yuk, hindari penuaan dini pada kulit kamu dengan cara-cara ini!
Badan lesu dan kurang bersemangat akan membuat orang lain memberikan penilaian yang buruk pada kamu. So, pastikan kamu tampil sehat dan bugar setiap harinya dengan beberapa hal berikut ini.