IVY PARK: Fashion Line Ciptaan Beyonce dengan Pakaian Olahraga yang Stylish
Queen B akan membuat kegiatan berolahragamu semakin berkesan dengan pakaian yang nyaman dan bergaya!
Olahraga
86 Artikel Tayang
Cara Sederhana Menambah Berat Badan bagi Kamu yang Bertubuh Kurus
Kurang percaya diri degan tubuh kurusmu? Lakukan hal-hal berikut untuk menambah berat badanmu!
Jalan Kaki: Cara Mudah Bakar Kalori dan Menurunkan Berat Badan
Cukup dengan berjalan setiap hari kita sudah dapat membakar kalori dan menurunkan berat badan, lho!
4 Cara Ampuh Mengecilkan Perut Buncitmu
Perut kecil yang rata adalah impian semua orang bisa kamu dapatkan dengan cara berikut ini.
Begini Cara Melakukan Gerakan Squats yang Benar
Pelajari cara squats yang benar untuk hasil yang maksimal!
Berat Badan Naik Karena Otot atau Lemak? Yuk, Cari Tahu!
Jangan panik dulu kalau berat badan bertambah walaupun sudah rutin berolahraga dan makan sehat. Siapa tahu itu adalah otot-ototmu lho!
5 Jenis Olahraga Untuk Diet yang Tak Akan Menyiksa Wanita Gemuk
Gemuk bukanlah alasan untuk enggan berolahraga. Wanita gemuk bisa berolahraga tanpa menyiksa diri dengan 5 jenis olahraga ini.
Cara Mengencangkan Bokong dengan 8 Gerakan Sederhana
Ingin bokong atau pantat lebih kencang dan berisi? Untuk mengencangkannya, kamu harus rajin melatih otot-ototnya dengan berolahraga. Latihan seperti apakah yang tepat?
Ingin Segera Langsing Setelah Melahirkan? Simak Dulu Ulasannya
Setelah melahirkan biasanya para ibu ingin sekali segera mengembalikkan bentuk tubuhnya. Namun, sebelum kembali ke gym sebaiknya perhatikan beberapa hal yang penting berikut ini ya!
Mengenal Perbedaan Yoga dan Body Balance
Bingung memilih antara yoga atau body balance? Yuk simak ulasannya disini.
Turunkan Berat Badan Secara Efektif dengan Tai Chi
Kamu mencari olahraga yang tidak berat namun dapat efektif menurutkan berat badan? Yuk simak ulasan tentang Tai Chi.
3 Cara Mengecilkan Lengan: Mudah dan Efektif!
Lenganmu tampak besar dan bergelambir? Tenang, ini dia cara mudah mengecilkannya.
4 Alasan Mengapa Kamu Harus Mencoba Senam Zumba
Senam Zumba saat ini sangat populer dan menjadi pilihan bagi banyak wanita untuk menjaga berat badan dan kebugaran mereka. Apa sebenarnya yang membuat Zumba begitu diminati?
Olahraga Saat Musim Hujan, Siapa Takut!
Musim hujan sering kali menjadi penghambat untuk berolahraga di luar ruangan, dan menjadi alasan untuk tidak olahraga. Padahal kamu bisa melakukan beberapa hal ini, lho!
12 Manfaat Senam Aerobik Yang Tak Boleh Kamu Lewatkan!
Senam aerobik sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita. Terlebih lagi, olahraga yang satu ini cukup santai dan tidak membosankan. So ladies, jangan sampai lewatkan manfaat senam aerobik!