7 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Sit Up untuk Kamu Si Pemalas
Bahkan untuk kamu yang memiliki tubuh mungil pun, perut yang buncit masih bisa kamu dapatkan lho, ladies!
Lemak
21 Artikel Tayang
Inilah 6 Cara Menghilangkan Lemak di Bagian Punggung yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Lemak di punggung seringkali terlihat jelas menonjol terutama ketika kita mengenakan baju ketat. Pastinya bikin nggak percaya diri kan? Untuk menghilangkannya, lakukan saja latihan-latihan simpel beri
5 Gerakan Mudah Menghilangkan Lemak di Perut
Bagi kebanyakan wanita, lemak perut susah sekali dihilangkan. Salah satu cara yang paling efektif untuk membuat perut semakin kencang tanpa lemak adalah dengan melatih otot perut. Gimana sih caranya?
Sering Duduk Bisa Menambah Berat Badan? Apa Benar?
Awas! Ini dia bahaya duduk terlalu lama yang harus segera kamu atasi, ladies!
5 Cara Menghilangkan Double Chin atau Lemak di Bawah Dagu
Double chin atau lemak yang menumpuk di bawah dagu mengganggu penampilanmu? Simak cara menghilangkannya di sini!
5 Cara Mengencangkan Lengan Secara Praktis Tanpa Ribet
Mau miliki lengan kencang dan berotot, tapi malas latihan beban? Tak perlu khawatir, karena kini kamu bisa melatih lenganmu tanpa menggunakan beban dengan 5 cara paling efektif ini.
Cara Menghilangkan Lemak di Lengan dengan 5 Gerakan Sederhana
Cobalah 5 gerakan berikut ini untuk menghilangkan lemak di bagian lengan, ladies!
Menghilangkan Lemak di Daerah Dagu Harus dengan Diet? Tidak Juga. Coba Cara Ampuh Ini
Menghilangkan di bagian wajah seperti dagu merupakan hal yang sulit padahal kamu merasa tidak gendut. Tapi, ternyata menghilangkan dagu berlipat bisa dengan trik mudah tanpa diet lho.
5 Mitos yang Salah Tentang Lemak
Benarkah lemak adalah penyebab dari naiknya berat badanmu? Ternyata banyak mitos yang salah mengenai lemak. Jika tidak kamu perbaiki justru akan mengganggu dietmu lho, ladies!
6 Makanan Berlemak yang Justru Bisa Membantumu Menurunkan Berat Badan
Pada saat diet, kita cenderung menghindari makanan berlemak. Namun, apakah kamu tahu jika tak semua jenis lemak itu buruk bagi berat badanmu?
Cara Menghilangkan Lemak di Perut dengan Olahraga HIIT
Tahukah kamu jika lemak perut adalah salah satu lemak yang paling susah dihilangkan? Untungnya, studi baru- baru ini menemukan jenis latihan yang sangat efektif untuk menghilangkan lemak di perutmu.
Yuk, Masak Sup Pembakar Lemak Lezat dengan 5 Bahan Ini!
Tak cuma olahraga ekstra keras yang membakar lemak tubuhmu. Lima bahan dasar sup ini juga bisa mengusir lemak lho.
Ingin Tahu Cara Membakar Lemak Secara Efektif? Yuk, Coba Body Pump!
Menghilangkan lemak dalam waktu 60 menit? Yuk, simak ulasannya di sini!
Bahaya Lemak Perut dan Cara Mengatasinya
Banyak orang yang ingin menghilangkan lemak perut demi terlihat langsing. Namun tidak banyak yang tahu bahwa selain alasan keindahan, lemak perut memang harus diatasi karena bisa menimbulkan bahaya.
Mana yang Lebih Efektif, Diet Lemak atau Diet Karbohidrat?
Bila berlebihan, lemak dan karbohidrat memang tak baik. Tetapi di antara keduanya, manakah diet yang paling tepat untukmu?