Hidup Sehat Dengan Beberapa Resep Infused Water Ini!
Simak di sini yuk buah-buah yang baik untuk dijadikan infused water dan kegunaannya untuk kesehatan
langsing
35 Artikel Tayang
Ini Dia Beberapa Jenis Diet yang Wajib Kamu Coba di Tahun 2015!
Saat ini tren untuk menurunkan berat badan semakin mengarah ke metode-metode diet yang sehat dan alami. Diet tidak hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan saja, namun juga demi menjaga kesehatan.
Ingin Cepat Turunkan Berat Badan? Coba 4 Gerakan Ringan Berikut Ini!
Diet yang tepat tidak hanya dilakukan dengan membatasi porsi makanan saja, namun juga harus dilengkapi dengan olahraga untuk mempercepat pembakaran lemak.
Ini Dia 5 Cara Praktis Turunkan Berat Badan Tanpa Membahayakan Kantong!
Ingin kurus tapi masih bingung harus menggunakan cara menurunkan berat badan yang mana agar tetap sehat baik tubuh maupun kantong? Coba cek dulu 5 cara diet hemat dan cepat berikut ini!
Hentikan Kebiasaan Ini Kalau Tidak Mau Perut Kamu Semakin Buncit!
Bermasalah sama yang namanya perut buncit? Coba ingat-ingat kembali apakah kamu sering melakukan beberapa hal penyebab perut buncit, berikut ini.
Makanan ‘Sehat’ Yang Menyesatkan Dietmu!
Kamu rajin olahraga, tidur cukup, dan makan makanan sehat secara teratur. Kenapa angka timbangan terus naik?
5 Cemilan Alternatif Enak dan Sehat Untuk Diet Sukses
Mungkin beberapa orang tidak bisa hidup tanpa nasi, tapi ada orang yang tidak bisa hidup tanpa cemilan. Apa kamu juga?
Makanan Pedas pun Ternyata Bisa Menyehatkan!
Banyak yang bilang tidak baik apabila makan makanan pedas. Akan tetapi, asal tidak terlampau pedas dan frekuensi makan tidak setiap hari, ternyata justru menyehatkan lho!
Mau cepat langsing? Coba latihan HIIT yuk!
Duh! Berat badan naik, tapi malas ke pusat kebugaran atau jogging pagi? HIIT atau High Intensity Interval Training adalah salah satu jenis olahraga yang mudah, murah, dan bisa kamu lakukan dirumah.
5 Hal yang Tidak Umum ini Ternyata Mampu Bantu Turunkan Berat Badan
Siapa sangka ternyata hal-hal kecil yang terlihat sepele ini bisa membantumu menurunkan berat badan?
Ingin Punya Perut Ramping dengan Cepat dan Efektif? Coba Planking!
Perut buncit bikin kamu tidak percaya diri? Selain diet, hal tersebut juga butuh olahraga. Coba deh planking untuk membuat perutmu ramping.
Diet Jadi Tidak Menyenangkan? Ini Penyebabnya!
Menjalankan diet memang hal yang tidak mudah. Pasti ada saja godaan yang membuat diet jadi tidak menyenangkan. Ini dia beberapa penyebabnya!
Tidur Setelah Sahur Bisa Bikin Gemuk?
Habis sahur, ngantuk. Tapi adakah dampak negatifnya bagi kesehatan tubuh dan kecantikan?
Perut Kembung Mengganggu Aktivitasmu? Ini Dia Penyebabnya!
Perut kembung seringkali menjadi penyebab ketidaknyamanan saat sedang sibuk-sibukny beraktivitas. Cek penyebabnya supaya terhindar dari perut kembung!
7 Kebiasaan Makan Sehat Yang Perlu Kamu Lakukan
Makan adalah hal yang secara alami kita lakukan setiap hari. Karena itulah, penting untuk memiliki kebiasaan makan yang sehat.