Cara Tepat Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh di Bulan Puasa
Saat puasa, tubuh kita cenderung kekurangan air dan dehidrasi, simak tips berikut agar cairan tubuh tetap terpenuhi sepanjang hari!
Dehidrasi
11 Artikel Tayang
Ini Kata Keringat Tentang Tubuhmu
Tubuh yang berkeringat terkadang membuat kita menjadi tidak nyaman. Meskipun keringat merupakan bagian dari proses metabolisme tubuh, apa lagi yang bisa ketahui dari keringat?
5 Cara Menghindari Bibir Kering Saat Berpuasa
Pada saat puasa, tubuh akan kekurangan asupan air sehingga bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Padahal hal tersebut bisa dihindari dengan beberapa cara berikut ini!
Hindari Konsumsi Air Berlebih Sebelum dan Sesudah Olahraga Agar Tidak Overhidrasi
Mengkonsumsi air berlebihan saat berolahraga ternyata bisa menyebabkan kematian! Lalu seperti apa konsumsi air sebelum dan sesudah olahraga yang baik agar tidak overhidrasi?
7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih di Pagi Hari
Air putih, minuman segar yang pasti selalu ada di rumah. Meskipun tidak berbau dan tidak berwarna, air putih memiliki manfaat yang sangat dashat jika diminum di pagi hari lho!
Ternyata Tidak Boleh Berlebihan Melakukan 3 Kegiatan Menyehatkan Ini!
Apapun yang dilakukan secara berlebihan memang tidak baik. Bahkan kegiatan yang diklaim dapat menyehatkan sekalipun. Penasaran kan apa saja? Baca artikel ini, yuk!
Waspadai 4 Gejala Dehidrasi Ringan Ini!
Dengan banyaknya aktivitas yang kita jalani setiap hari. Tanpa disadari, tubuh sering memberikan sinyal kalau kita sudah mengalami dehidrasi. Hmm, apa saja ya gejalanya?
Ini Dia 6 Cara Mudah agar Minum Air Putih Lebih Banyak!
Penuhi kebutuhan air putihmu dengan tips mudah berikut ini.
Jaga Makananmu Agar Tidak Mudah Haus Saat Puasa
Tubuh manusia mengandung 70% air, tapi seringkali kamu lupa untuk memenuhi kebutuhan tubuh yang satu ini saat puasa, sehingga mudah merasa haus di saat menjalankan puasa.
Ini Dia Waktu Terbaik Minum Air Putih agar Lebih Sehat!
70% dari komponen tubuh manusia adalah air. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengonsumsi cukup air agar tidak mengalami gangguan kesehatan. Nah, apa saja sih manfaat air putih bagi kesehatan?
6 Langkah Mudah Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Bibir kering sering menjadi masalah bagi kecantikan di kalangan wanita. Selain merusak penampilan, tentu tidak jarang bibir kering bisa menjadi pemicu luka dan sariawan.