Minum Kopi Pengaruhi Tingkat Produktivitasmu Benarkah?
Kopi sudah menjadi asupan sehari-harimu untuk menjaga konsentrasi? Bahkan sudah tidak mempan lagi? Apa kira-kira terjadi padamu ya?
Tidur
81 Artikel Tayang
Sering Mengantuk di Siang Hari? Tambahkan Makanan Ini Ke Menu Sarapanmu
Mengantuk di siang hari seringkali menghambat aktivitas. Cari tahu di artikel ini apa yang harus kamu konsumsi pada pagi hari agar tetap segar di siang hari!
Tips Agar Tetap Sehat dan Aktif Saat Berpuasa
Menajaga stamina dan kesehatan tubuh di bulan puasa sangatlah penting, terutama untuk kamu para wanita aktif. Simak tips berikut ini untuk tetap menjaga kualitas kesehatan tubuhmu
Gagal Sahur Karena Bangun Kesiangan? Sudah Nggak Zaman!
Ucapkan selamat tinggal pada peristiwa gagal sahur karena kesiangan setelah membaca tipsnya berikut ini !
Cara Sederhana Mengatasi Tidur Mendengkur
Kamu tidur mendengkur? Kalau kamu tidur dengan banyak orang pasti akan sangat mengganggu ya. Yuk hentikan mulai sekarang!
4 Penyebab Tidur Mendengkur Pada Perempuan
Ngorok atau mendengkur bisa dialami siapapun baik laki-laki maupun perempuan dan tentu saja hal tersebut membuat tidak nyaman. Mendengkur bukan berarti kamu tidur nyenyak lho! Ini dia penyebabnya!
Apa Kata Posisi Tidurmu Tentang Kepribadianmu?
Ternyata, kebiasaan kita ketika tidur juga bisa menunjukkan kepribadian terdalam kita yang sadar atau tidak sadar kita rasakan. Apa saja kah itu? Yuk simak!
Masihkah Berani Begadang Setelah Tahu 15 Efek Buruknya Ini?
Terjaga sepanjang malam merupakan kebiasaan buruk. Apakah kamu termasuk salah satu orang tersebut? Jika iya, sebaiknya kamu mengetahui 15 efek buruk dari begadang ini.
Ternyata Tidak Semua Orang Butuh Tidur 8 Jam Sehari! Ketahui Selengkapnya di Sini
Banyak orang yang mengatakan bahwa tidur yang ideal adalah 8 jam. Tapi apakah ini berlaku untuk semua orang?
Ini Dia Cara Tidur Nyenyak Dalam Setiap Suasana
Kegiatan di luar rumah yang menguras tenaga kadang membuat kamu ingin cepat tidur. Tetapi ,bagaimana bisa tidur nyenyak jika keadaan lingkungan rumah tidak bersahabat? Simak tips berikut ini!
Atasi Insomnia Dalam 60 Detik Dengan Teknik 4-7-8, Bagaimana Bisa?
Susah tidur? Sebuah metode baru diklaim bisa membantu mereka yang memiliki gangguan sulit tidur dengan teknik pernapasan 4-7-8. Dengan teknik ini, kamu akan langsung tertidur hanya dalam 60 detik.
Tips Kecantikan untuk Kulit Cantik Tanpa Harus ke Salon
Cantik tak harus mahal! Untuk mendapatkan kulit cantik, tidak selalu memerlukan perawatan jutaan rupiah. Cukup dengan beberapa rutinitas sederhana, kamu bisa miliki kulit yang lebih segar dan sehat.
5 Efek Buruk Begadang Bagi Otakmu
Begadang ternyata memiliki efek buruk, bukan hanya pada penampilan tapi juga pada kemampuan otak. Kebiasaan itu bisa membuat kerja otak tidak efektif, bahkan bisa menyebabkan serangan tidur mendadak!
5 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi
Pasti kebanyakan dari kamu sulit untuk bangun pagi, apalagi kalau harus bangun jam 6 pagi. Pasti stres banget deh, betul tidak? Tapi, coba yuk bangun lebih awal.
6 Rahasia Menjadi Cantik dan Bahagia
Cantik dan bahagia merupakan satu paket kepuasan hidup yang mahalnya tak ternilai dengan uang, yang ingin dimiliki oleh hampir semua wanita di dunia ini. Benar kah?