3 Ikan Lokal yang Bisa Jadi Sahabat Perut Ibu Hamil dan Menyusui
Ladies, ada di antara kalian yang sedang hamil dan menyusui? Atau mungkin sedang membesarkan batita atau balita? Baca artikel ini deh!
Ibu yang sedang hamil dan menyusui memang harus banyak hati-hati memilih makanan. Setiap asupan yang masuk harus diperhatikan dari segi gizi, protein, dan mineral. Belum lagi harus berhati-hati agar kolesterol tubuh tidak meningkat. Nah, kali ini penulis ingin merekomendasikan ikan lokal yang tinggi protein, rendah lemak, mudah didapat, pun murah. Coba yuk kita tengok ikan apa saja sih yang sudah terbukti baik untuk ibu hamil dan menyusui?
BACA JUGA: Atasi Masalah Rambut Saat Hamil dan Melahirkan dengan Tips ini
