6 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil yang Disarankan Oleh Para Ahli Gizi
Inilah makanan yang direkomendasikan untuk memenuhi asupan nutrisi bagi ibu hamil!
Mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil akan membantumu menjaga kesehatan diri dan janin dalam kandungan. Yuk, cari tahu makanan sehat untuk ibu hamil terbaik untukmu!
Inilah makanan yang direkomendasikan untuk memenuhi asupan nutrisi bagi ibu hamil!
Selera makan berubah umum terjadi pada ibu hamil. Ada yang jadi tidak nafsu makan, dan ada juga yang jadi berlebihan. Tentu untuk menjaga kehamilan, sang ibu perlu mengonsumsi makanan yang tepat.
Seorang wanita yang sedang hamil tentunya harus memenuhi gizi baik untuk dirinya sendiri serta kandungannya. Namun, bagaimana para wanita hamil vegetarian memenuhi seluruh kebutuhan gizinya?
Ingin tahu makanan apa saja yang atut dihindari supaya kehamilan tetap sehat? Inilah ulasannya !
Ladies, ada di antara kalian yang sedang hamil dan menyusui? Atau mungkin sedang membesarkan batita atau balita? Baca artikel ini deh!
Pernahkah kamu mendengar mitos jaman dulu yang menjauhkan makanan pedas dan ibu hamil? Mau tahu kebenarannya? Terusin deh, bacanya!