Foto Minum Susu, Demi Kesehatan dan Kecantikan

Minum Susu, Demi Kesehatan dan Kecantikan

Susu ternyata tidak hanya baik bagi tulang, tapi juga untuk kulit. Inilah mengapa minum susu setiap hari penting bagi wanita. Yuk baca pengalaman seorang teman mengenai manfaat susu berikut ini!

Hai ladies! Apakah kalian suka minum susu? Minum susu memang belum menjadi kebiasaan bagi sebagian besar kaum wanita, padahal minum susu memiliki banyak manfaat lho. Susu sebagai sumber nutrisi lengkap, seperti vitamin A, vitamin B12, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, seng, dan riboflavin sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dan bagi kecantikan kulit tentunya. Jadi, jika ingin sehat sekaligus cantik, salah satunya dapat dicapai dengan minum susu.

BACA JUGA: Susu Almond, Susu Nikmat Kaya Manfaat

Minum susu dapat menunjang kesehatan tubuh, itu tidak perlu diragukan lagi. Susu sebagai salah satu jenis minuman bernutrisi yang mengandung vitamin, protein, dan mineral disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Kebiasaan minum susu ini memiliki manfaat positif lho ladies, seperti:

  • Menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis (tulang keropos)
  • Menetralisir racun dari dalam tubuh yang berasal dari makanan dan polusi
  • Menyuplai energi, terlebih saat menstruasi 
  • Meningkatkan kesuburan pada kaum wanita
  • Mencegah darah tinggi (hipertensi) dan penyakit jantung
  • Meningkatkan kesehatan mata dan ketajaman penglihatan
  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Menjaga kesehatan gigi, seperti melindungi lapisan email gigi dan mencegah gigi berlubang
  • Menjaga berat badan 
  • Mencegah stress dan membuat tidur anda lebih nyenyak

Bersumber dari kebiasaan minum susu, kamu akan memiliki tubuh sehat dan kulit yang cantik. Hal ini tentu tidak berlebihan karena susu terbukti mengandung vitamin, kalsium, dan zat besi yang memiliki efek kosmetik bagi kulit. Dengan rajin minum susu, banya hal-hal positif yang bisa kamu dapatkan, seperti:

  • Kulit menjadi lebih cerah
  • Kulit tampak lebih putih
  • Halus dan lembut
  • Kenyal
  • Bebas keriput sehingga tampak lebih muda

Bahkan, selain diminum, ternyata susu juga dapat dijadikan masker lho. Masker susu ini berkhasiat untuk mencegah kulit berminyak serta merangsang peremajaan sel kulit.

BACA JUGA: Manjakan Kulitmu Dengan Khasiat Dari Susu

Meski banyak mengandung manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, namun masih banyak wanita yang tidak doyan minum susu. Apakah kamu salah satunya, ladies? Jangan khawatir! Kamu bisa menyiasatinya dengan mengonsumsi berbagai macam jenis makanan dan minuman yang terbuat dari bahan utama susu, seperti keju dan yoghurt, atau bisa mengonsumsi susu dengan mencampurnya dengan bahan makanan lainnya, seperti buah-buahan. Cukup mudah kan?

Susu merupakan sumber nutrisi penting bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Nah, jika menginginkan tubuh yang sehat sekaligus kulit yang cantik, jangan ragu untuk memulai kebiasaan minum susu setiap hari ya ladies. Kamu juga bisa menggunakan produk-produk kecantikan yang berbahan dasar susu lho! Untuk kamu yang ingin merasakan kelembutan susu untuk kulit cantikmu, dapatkan produk COW STYLE Milky Body Wash GRATIS DISINI!

Untuk kamu yang ingin mengetahui informasi dan cerita lainnya mengenai gaya hidup modern yang cantik dan harmonis, kamu bisa membacanya di Kazumi’s Diary. Sampai jumpa ladies!

Foto Kawaii Beauty Japan Team

Kawaii Beauty Japan Team

Media tips dan informasi seputar kecantikan rahasia Jepang terlengkap di Indonesia. Juga mengulas budaya unik dan acara-acara bertema Jepang.

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2021 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

in Food
Hata Ramune, Minuman dari Jepang yang Viral di TikTok!

Hata Ramune, Minuman dari Jepang yang Viral di TikTok!

Aminy Andawi Aminy Andawi
in Food
KitKat Ternyata Tersedia Dalam Beragam Rasa!

KitKat Ternyata Tersedia Dalam Beragam Rasa!

Aminy Andawi Aminy Andawi
in Food
6 Makanan yang Seharusnya Kamu Konsumsi untuk Mengecilkan Perut

6 Makanan yang Seharusnya Kamu Konsumsi untuk Mengecilkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Food
7 Makanan yang Bisa Menjadi Penyelamat Kamu Ketika Sakit Perut

7 Makanan yang Bisa Menjadi Penyelamat Kamu Ketika Sakit Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Food
Hati-Hati! 8 Buah Ini Bisa Berbahaya untuk Tubuh

Hati-Hati! 8 Buah Ini Bisa Berbahaya untuk Tubuh

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Food
7 Makanan Ini Bisa Menambah Kecantikan Kamu Lho!

7 Makanan Ini Bisa Menambah Kecantikan Kamu Lho!

Hikma Adriani Hikma Adriani