Atasi Stres dengan Cara Sehat
Biasanya kita akan pergi berlibur atau berbelanja saat sedang stres, tetapi karena hal tersebut kita jadi banyak pengeluaran. Padahal ada lho cara yang murah, mudah, dan sehat untuk mengatasi stresmu!
Stres
31 Artikel Tayang
Manfaat Besar dari Sebuah Pelukan Sederhana
Sudahkah kamu memberikan pelukan pada orang-orang tersayang hari ini? Sebuah pelukan ternyata memiliki banyak manfaat yang tidak kamu sangka-sangka lho!
5 Jenis Yoga yang Membuat Kamu Semakin Berpikir Positif
Meditasi sangat bermanfaat untuk menenangkan jiwa seseorang. Dan salah satu jenis meditasi yang banyak dilakukan adalah Yoga. Berikut ada lima jenis Yoga dengan manfaatnya masing-masing.
Ini Dia 20 Manfaat Musik yang Bisa Kamu Nikmati!
Sebagian besar orang tentunya senang mendengarkan musik. Ketika senggang, dalam perjalanan ataupun saat bekerja, kira-kira apa saja yah manfaatnya?
Lagi Galau? Jauhi Makanan Dan Minuman Ini!
Ladies, sedang galau? Galau sering membuat kita hilang semangat. Banyak cewek yang melampiaskannya dengan mengkonsumsi cokelat, es krim, dan kopi. Padahal makanan dan minuman ini seharusnya dihindari.
Pilihan Olahraga Yang Tepat Untuk Kepribadian dan Aktivitasmu
Olahraga merupakan kebutuhan, tapi kesibukan sering sekali menjadi penghambat. Supaya kamu tetap bisa sehat, sesuaikan aktivitas kamu dengan jenis olahraga yang tepat!
8 Fakta Menarik Tentang Bagaimana Seks Mempengaruhi Otak
Aktivitas seksual ternyata memberikan berbagai macam manfaat bagi tubuh, seperti memperbaiki mood, mengurangi rasa sakit, dan masih banyak lagi.
3 Cara Kerja Jahe yang Dapat Membantu Menyukseskan Program Diet Kamu
Sedang menjalani program diet sehat yang alami? Baca artikel ini akan membuat kamu setuju menambahkan air jahe dalam menu dietmu.
Haid Tidak Teratur? Mungkin Kamu Terserang Amenorrhea!
Kamu sudah cukup umur untuk menstruasi? Tapi itu tak kunjung datang? Mungkin saja ini yang terjadi. Baca lebih lanjut yuk..
Tidur Sendiri ternyata Tidak Baik Bagi Kesehatan
Peringatan buat yang masih jomblo nih.
Bad Mood? Siapa Takut!
Kita semua pernah merasakan yang namanya bad mood. Tapi permasalahannya adalah, seberapa banyak di antara kita yang bisa mengendalikannya.
Stres dan Jerawat? Apa Hubungannya?
Beberapa dari kita mungkin tidak percaya atau sebaliknya mungkin menyalahkan stres setiap kali ada jerawat yang muncul ketika kita sedang banyak pikiran.
Stres Karena Macet? Ini Cara Mengatasinya!
Sering marah dan uring-uringan? Mungkin kamu sedang mengalami yang namanya stres. Stres memang bisa menimpa siapa saja, dan dimana saja, termasuk kamu. Macet juga bisa jadi salah satu penyebabnya.
Menghilangkan Penat Setelah Bekerja
Berapa lama kamu menghabiskan waktu di kantor dalam sehari? Delapan jam? Sembilan? Mungkin lebih. Tentu kamu akan merasa jenuh dan lelah. Bagaimana cara menghilangkan penat setelah bekerja?
6 Makanan yang Harus Dihindari saat Menstruasi
Pada saat menstruasi tingkat stres perempuan meningkat seiring dengan perubahan suasana hati yang ekstrim. Lebih dari setengah perempuan mengalami gejala tersebut terutama di usia yang masih muda
