RESEP: Healthy Smoothies agar Tubuh Lebih Sehat!
Tren green smoothies semakin menjamur
Setelah sebelumnya dibahas mengenai apa itu Green Smoothies lengkap beserta kesalahan saat minum atau membuatnya (BACA: Jangan Salah Kaprah tentang Green Smoothies, Salah-Salah bisa Bahaya), sekarang saatnya KBJ berbagi resep green smoothies yang bisa kamu coba sendiri di rumah!
Resep Green Smoothies
Bahan Utama:
- 300ml Air Putih atau Air Kelapa (pilih sesuai selera)
- Es Batu (untuk menambah kesegaran)
Healthy Smoothie 1
Bahan Tambahan:
- Separuh buah Nanas
- Dua buah Pir
- Satu ruas ibu jari Jahe
- Segenggam daun Mint
Healthy Smoothie 2
Bahan Tambahan:
- 3 butir Apel
- 3 lembar sayur Kailan
- Satu ruas ibu jari Jahe
- 2 buah Lemon
Cara Membuat Healthy Smoothies:
- Cuci bersih semua bahan tambahan dan iris kecil agar lebih mudah saat diblender.
- Masukkan semua bahan ke blender, kemudian tambahkan air dan es.
- Blender dengan kecepatan tinggi dan sajikan.
Yuk cobain!
