Daun Kemangi, Bukan Sekedar Lalapan Biasa

Yang suka makan pecel lele, penyetan dan segala makanan bersambal pasti tahu kan apa itu kemangi. Ternyata daun kemangi ini punya segudang manfaat lho!

Kemangi adalah salah satu lalapan yang sangat umum ada pada makanan bersambal terutama di rumah-rumah makan. Ocimum basilicum adalah nama latin dari daun lalapan yang memiliki aroma khas ini. Sebenarnya daun kemangi tidak hanya untuk lalapan saja tetapi juga bisa sebagai pelengkap masakan agar aromanya semakin nikmat dan menggugah selera, bahkan di negara tertentu kemangi di buat sebagai teh untuk mencegah penyakit.

Tahukah kamu apa saja manfaat dari daun kemangi? Kalau untuk menghilangkan BB alias “bau badan” pastinya kalian sudah tahu kan? Nah ternyata masih banyak banget lho manfaat dari daun lalapan yang satu ini.

BACA JUGA: Sayonara Bau Badan! (1)

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Mengatasi stroke
Kandungan isoflavon pada daun kemangi dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery).
Anti radang
Daun kemangi dapat di gunakan sebagai anti biotik alami dan anti radang karena adanya kandungan zat cineole, myrcene dan eugenol.
Kesehatan jantung
Betakaroten dan magnesium pada daun kemangi dapat berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
Mengatasi keputihan
Rajin konsumsi daun kemangi saat keputihan dapat membunuh jamur penyebab keputihan karena adanya senyawa eugenol.
Merangsang sel telur
Kandungan zat stigmaasterol pada kemangi dapat merangasang pematangan sel telur.
Menopause
Menunda masa manopouse bisa dengan mengkonsumsi daun kemangi karena adanya zat triptofan.
Mencegah batuk
Meminum teh kemangi dapat mencegah batuk, pilek dan demam.
Memperlancar ASI
Ibu yang dalam masa menyusui rajinlah konsumsi kemangi sebagai teman makan, karena daun kemangi dapat membantu memperlancar ASI.
Anti inflamasi
Kemangi adalah salah satu sumber kalsium yang baik untuk kebutuhan tulang sebagai pencegah osteoporosis.
Meredakan demam dan masuk angin
Tumbukan daun kemangi, bawang, dan minyak kelapa mampu meredakan demam dan masuk angin pada balita dengan dioleskan ke perut, dada, dan pinggang balita.
Menyehatkan mata dan mulut
Infeksi mata, mata yang sedang stress dan gangguan mata lainnya dapat diobati dengan daun kemangi karena adanya kandungan vitamin A pada daun kemangi.

Itu dia berbagai manfaat dari daun kemangi dan masih banyak lagi pastinya. Buat kamu para perokok juga bisa mengunyah daun kemangi untuk memperbaiki sistem yang rusak akibat efek dari nikotin sebagai pereda stress, mencegah diabetes, batu ginjal, sebagai penyembuh luka, menetralkan kolestrol dan masih banyak lagi. Segera masukkan daun kemangi ke daftar menu wajib kamu ya, ladies!