Suhu Dingin di Kantor Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Berlawanan dengan anggapan sebagian besar orang tentang suhu dingin, ahli endokrin Belanda berpendapat suhu dingin ringan bisa membantu dalam menurunkan berat badan
Berlawanan dengan anggapan sebagian besar orang tentang suhu dingin, ahli endokrin Belanda berpendapat dalam sebuah laporan baru bahwa paparan suhu dingin ringan – sekitar 64-66 derajat – dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
Teorinya adalah seperti ini:
Berat ditentukan oleh asupan energi yang berasal dari kalori yang kita konsumsi dan bakar. Ahli tersebut berhipotesis bahwa pengaturan termostat ke suhu yang dingin akan membuat tubuh kita bekerja lebih keras untuk menghangatkan diri – yang berarti lebih banyak kalori yang terbakar..
Para peneliti mengatakan ada bukti bahwa suhu dingin mengaktifkan jaringan adiposa coklat , suatu bentuk lemak yang menghasilkan panas dengan membakar kalori dari lemak biasa.
Bagaimana, setuju tidak ladies?
