Kawaii Beauty Japan

Let's stop for a moment dan yakinin ke diri sendiri dengan mengubah pemikiran kita sendiri;

Kita nggak akan bisa sepenuhnya perhatian terhadap orang lain, kalau kita sendiri belum bisa sepenuhnya perhatian pada diri sendiri. Dr.Stephen R. Covey, penulis "The Seven Habits of Highly Effective People" mengeluarkan 7 Cardinal Rules in Life yang bisa bantu kita membangun perhatian terhadap diri sendiri.

1. Make peace with your past (Berdamailah dengan masa lalu kamu)

Sering kali kita ngerasa bersalah kenapa dulu nggak bisa kayak gini,atau kenapa ngambil keputusan gitu. Seberapapun kita menyesal, masa lalu bukanlah sesuatu yang dapat kita kendalikan. Selain itu, dengan terus-terusan menyesali masa lalu, kamu tidak akan pernah bisa maju ke depan. Jadi, anggap saja yang sudah berlalu telah berlalu dan jadikan pelajaran untuk lebih baik ke depannya.

BACA JUGA: Jangan Pacaran Dulu Jika Masih Ingat Mantanmu!

2. What others think of you is none of your business (Apa yang orang lain pikirkan tentang kamu bukanlah urusanmu)

Sakit hati saat ada teman yang ngomongin dan ingin tahu banget kenapa dia membenci kita? Stop untuk cari tahu! Apakah dengan tahu alasannya, kita bisa merubah pola pikir mereka? Lebih baik fokus dengan apa yang ingin kita kerjakan dan buktikan hasilnya ke mereka. Haters will always be haters.

3. Time heals almost everything (Waktu hampir dapat menyembuhkan segalanya)

Ellen G.Goldman, Health and Wellness Coach pernah mengatakan bahwa yang terpenting adalah prosesnya, bukan kesempurnaan di akhir. Setiap orang pasti punya proses penyembuhan diri yang berbeda. Ada yang hanya beberapa bulan saja, tapi juga ada memerlukan waktu yang sampai bertahun-tahun. Jadi biarkanlah waktu yang ada berlalu dengan sendirinya dan jangan terburu-buru. Jangan sampai kamu malah melakukan hal-hal yang negatif karena terlalu terburu-buru. Setelah beberapa waktu tersebut dilewati, kamu akan merasa lebih kuat dari sebelumnya. What doesn't kill us make us stronger, ladies!

4. No one is the reason for your own happiness (Tidak seorangpun menjadi alasanmu bahagia)

Kalau kamu merasa kebahagiaan kamu berasal dari orang lain, berarti kamu harus siap patah hati setiap saat. We're happy because we choose to be happy. Kita bahagia karena kita memilih untuk bahagia. Jika orang lain mau berubah, tidak masalah karena kebahagiaan kita muncul dari dalam diri. Tidak ada orang lain yang bisa menentukan kebahagiaan dirimu sendiri.

BACA JUGA: 6 Rahasia Menjadi Cantik dan Bahagia

5. Don't compare your life with others (Jangan Bandingkan hidupmu dengan orang lain)

Akan selalu ada teman-teman yang terlihat 'lebih' dari kita, apalagi hari ini semuanya bisa terlihat di media sosial. Akibatnya, kita jadi sulit berkata tidak karena selalu berusaha untuk menjadi seorang yang sempurna di mata orang lain dan juga mulai menbandingkan diri yang berujung usaha untuk melebihi orang lain. Padahal mereka bukan dirimu dan kamu bukan mereka. Kita punya porsi kehidupan sendiri-sendiri yang diberi oleh Tuhan, jadi, kenali apa yang kamu punya dan fokuslah untuk mengembangkan hal tersebut.

6. Stop thinking too much (Jangan berpikir terlalu banyak)

Kadang kita cenderung memikirkan semuanya secara berlebihan, dan itu sebenarnya membuat kalian lupa kalau semua itu tidak serumit yang kita pikirkan. Cobalah untuk berpikir lebih sederhana dalam semua hal sehingga kamu bisa menyelesaikan masalah apapun dengan tenang tanpa ribet sendiri.

7. Smile, you don't own all problems in the world (Senyum, Kamu tidak memiliki semua masalah didunia ini)

Setiap kali ngerasa berat dengan masalah yang kita punya, selalu ingat pasti masih ada yang punya masalah yang lebih berat dari yang kita punya saat ini. Jadi, tetaplah tersenyum, karena senyum bisa 'menular' ke orang lain dan ampuh untuk mengubah keadaan hati kita.

BACA JUGA: Apa Benar Terlalu Sering Tersenyum Membuat Wajah Keriput?

"Self-care is never a selfish act- it is simply good stewardship of the only gift I have,the gift I was put on earth to offer to others." - Parker Palmer