4 ‘Me Time’ Sederhana yang Bisa Membuat Kamu Hidup Bahagia
Menikmati waktu sendiri juga dapat mengobati rasa jenuh lho, ladies!
Orang yang sedang sendiri bukan berarti ia kesepian, lho. Meskipun seseorang tampak sangat suka bersosialisasi, ada kalanya ia ingin menikmati waktunya sendiri. Waktu seperti inilah yang disebut dengan 'Me Time'. Setiap orang membutuhkan 'Me Time' untuk meredakan stres. 'Me Time' bisa kamu lakukan di tempat umum ataupun di rumah sendiri.
4 ‘Me Time’ Sederhana yang Bisa Membuat Kamu Hidup Bahagia
Meski dilakukan sendirian, beberapa aktivitas 'Me Time' berikut ini bisa menjadi pilihan yang tepat agar kamu menjadi pribadi yang lebih berkualitas dan tentunya lebih bahagia:
1. Menghirup Udara Pagi yang Segar
Padatnya aktivitas di kantor bikin kamu merasa penat atau stres? Terlalu penat hanya akan membuatmu semakin tidak produktif, ladies. Daripada kamu hanya terpuruk di rumah saja, cobalah untuk keluar rumah sejenak di pagi hari, lalu hiruplah udra yang segar, dan hembuskan perlahan. Jika kamu sedang memiliki cukup banyak waktu, kamu bisa menikmati udara segar di pagi hari ini sambil minum segelas teh atau kopi. Cara ini dapat mengembalikan energi positif dalam tubuh agar kamu lebih siap menerima tantangan.
2. Bersantai Sejenak
Tidak perlu aktivitas yang merogoh kocek terlalu banyak, kamu bisa melewatkan 'Me Time'-mu dengan membaca buku favorit, jalan santai, bersepeda, atau sekedar mencoba tempat makan baru di lingkungan tempat tinggalmu. Cobalah untuk menghindari gadget agar kamu dapat lebih menikmati waktumu.
3. Memperhatikan Aktivitas Orang-orang
Jika kamu sering dibilang kurang peka, ada baiknya kamu mencoba aktivitas yang satu ini saat kamu sedang 'Me Time'. Kamu hanya perlu duduk di bangku taman atau di tempat yang cukup ramai, lalu perhatikan sekelilingmu. Menyimak perilaku orang-orang yang berada di sekitarmu dapat membuatmu jadi pribadi yang lebih peka lho, ladies. Kamu bisa membawa camilan favoritmu juga.
4. Melakukan Hobi Kreatif
Punya hobi yang jarang bisa kamu tekuni karena terlalu sibuk bekerja? Ini saatnya kamu melakukannya dalam 'Me Time'. Baik menulis, bernyanyi, melukis, ataupun berkebun, hobimu pasti bisa memmbuat perasaanmu menjadi lebih baik. Ditambah lagi, kegiatan-kegiatan seperti ini dapat mengasah sisi kreatif pada dirimu. Tentu saja skill ini dapat berguna untuk karir sehari-harimu.
Aktivitas-aktivitas sederhana seperti ini tidak akan membuatmu perlu merogoh kocek terlalu dalam, tetapi bisa membuatmu lebih bahagia, sekaligus meningkatkan kualitas pada pribadimu. Sesibuk apapun kamu dengan aktivitas di kantor atau sosial, jangan lupa untuk membuat dirimu tetap bahagia juga ya.
