Kawaii Beauty Japan

 “Smile and maybe tomorrow you’ll see the sun”

-- Barbra Streissand

Bayangkan apabila dunia ini dipenuhi orang-orang yang hanya cemberut dan berwajah tegang. Apa jadinya dunia ini jika semua orang cemberut seperti itu? Tentunya kita akan merasa sangat tidak nyaman dan suasana hati kita akan terus buruk.

Senyum adalah salah satu kegiatan mudah yang dapat menyenangkan dirimu dan orang lain. Kamu hanya membutuhkan 13 otot untuk tersenyum, dan 27 otot untuk berkerut. Tentu saja tersenyum dua kali lipat lebih mudah untuk kamu lakukan! Berikut adalah 4 manfaat senyum yang akan membuatmu ingin tersenyum sepanjang hari:

Awet Muda

Selain dapat membuat hati menjadi bahagia, tersenyum juga dapat membangun rasa positif dan menenangkan pikiran. Tidak hanya itu, ternyata tersenyum dapat membuatmu awet muda juga, lho! Maka, untuk kamu yang menginginkan penampilan awet muda, banyak-banyaklah tersenyum!

Mempermudah Interaksi

Jika lawan bicaramu meminta tolong padamu sambil cemberut dan marah-marah, pastinya kamu malah jadi malas membantunya, kan? Saat kamu berinteraksi dengan orang lain, bicaralah dengan nada yang baik diiringi dengan senyuman, tentunya lawan bicaramu akan lebih mudah dan senang menerimanya. Saat berinteraksi melalui telepon, apabila kamu melakukannya sambil tersenyum, lawan bicaramu di seberang sana akan menerima energi positif darimu.

Mengurangi Rasa Sakit

Saat kamu tersenyum dengan tulus, otak akan terangsang untuk menghasilkan hormon endorfin dan melatonin. Kedua hormon ini memunculkan reaksi yang dapat membuatmu merasa lebih tenang dan nyaman. Selain itu, hormon endorfin juga dapat meredakan rasa sakit pada tubuh yang terluka.

Mencegah Sembelit

Tersenyum dapat membantumu mencegah timbulnya penyakit sembelit. Gerak peristaltik usus masih lemah saat pagi hari, karena itu tersenyumlah pada pagi hari agar usus terangsang untuk bergerak. Otot perut akan berkontraksi akibat senyum, sehingga tekanan intra abdominal akan meningkat.

Senyum ternyata dapat membawa banyak manfaat untuk kita ya, ladies! Apabila kamu sedang merasa tidak bahagia, cara mudah agar kamu bisa tersenyum adalah dengan mensyukuri apa yang telah kamu dapatkan. Yuk, jangan lupa tersenyum hari ini.