Tepat Memilih Sepatu
Kalian pencinta sepatu? Jika iya, berapa banyak sepatu yang kamu miliki sekarang? Dan apakah kamu yakin telah memilih sepatu dengan tepat? Hmm, pilihlah sepatu mu dengan berhati – hati.
Memilih sepatu yang tidak pas akan menghasilkan sejumlah masalah untuk kakimu. Banyak masalah kaki pada orang dewasa dikarenakan pemakaian sepatu yang buruk sepanjang hidup mereka.
Banyak orang yang ingin tampil mempesona dan bergaya tapi melupakan kenyamanan kaki. Berikut ini panduan untuk kamu, yuk pilih sepatu dengan tepat, agar kaki kalian tetap ‘bahagia’:
· Panjang Sepatu
Pastikan sepatu yang kamu gunakan harus 1 cm lebih panjang dari ukuran kakimu, agar kaki mu bisa bergerak dengan aman dan mencegah jari kakimu bergesekan dengan tepi depan sepatu. Kamu bisa memastikannya dengan memasukan kakimu sampai ke ujung depan dan lihat jarak antara tumit dengan ujung belakang sepatu.
· Lebar Sepatu
Periksalah apakah lebar sepatumu sudah membuat kaki mu nyaman didalamnya? Pastikan tidak ada titik – titik yang menekan kakimu. Jika jari kaki mu tidak dapat bergerak atau ‘meronta’ maka sepatu mu terlalu ketat.
· Kedalaman Sepatu
Sisi atas sepatumu tidak boleh menekan sisi kaki bagian atas. Tekanan tersebut bisa menyebabkan iritasi kulit, masalah kuku, keram, kesemutan. Kamu bisa menggerakan kakimu saat mencoba sepatu untuk memastikan kedalamannya.
· Tumit
Sebaiknya kamu memilih sepatu yang memiliki bantalan, pada bagian tumit nya. Sepatu dengan hak yang rendah (skitar 4cm) adalah sepatu yang paling cocok untuk kaki karena dapat menahan kaki pada posisi natural.
· Sol Bagian Dalam
Bagian dalam sepatu harus mengikuti kontur kaki, agar tidak mengganggu peran jempol kaki karena kenaikan yang telalu tinggi pada bagian tengah kaki, akan mengganggu stabilitas ketika berjalan.
· Sisi Atas Sepatu
Sisi atas sepatu memang bisa dibuat dari beberapa bahan, namun semuanya harus bisa bisa memberikan kelenturan untuk memastikan kaki tanpa hambatan ketika bergerak dan bernapas agar memberikan kenyamanan dan mengurangi risiko bau kaki.
· Sol Sepatu Bagian Luar
Bahan yang digunakan sebaiknya bersifat ringan namun tahan lama, tidak licin, dan mampu melindungi kakimu dari batu atau benda tajam lainnya.
· Trial and Error
Cobalah kedua sepatu yang akan kamu beli. banyak orang memiliki ukuran kaki yang berbeda dan mempengaruhi kenyamanan saat menggunakan sepatu. Pastikanlah kamu berdiri diatas sepatu dan lihat apakah sepatu akan melebar saat menanggung berat tubuh anda atau tidak. Kamu juga bisa mencoba sepatu di sore hari saat kaki kamu berada pada ukuran terbesarnya.
Nah, itu dia informasi mengenai apa saja yang sebaiknya diperhatikan saat memilih sepatu, semoga info tadi bermanfaat ya bagi kamu!
