Foto Langsing dengan Detoks Alami (3)

Langsing dengan Detoks Alami (3)

Lanjutan dari artikel sebelumnya, ternyata masih banyak lagi makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga lebih efektif dalam menurunkan berat badanmu.

Hai ladies, melanjutkan artikel sebelumnya mengenai Langsing dengan Detoks Alami (2), selain makanan-makanan yang sudah disebutkan, ternyata masih ada lagi makanan yang bisa kamu jadikan pilihan untuk memberikan tubuh langsing nan sehat.

Buah-buahan

Tentunya kamu sudah mengetahui bahwa buah-buahan memiliki banyak manfaat, termasuk untuk detoksifikasi. Buah – buahan memiliki banyak kandungan serat dan cairan sehingga akan membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Selain itu, jelas buah-buahan memiliki kadar antioksidan yang tinggi, nutrisi, dan vitamin – vitamin penting yang diperlukan untuk tubuh.

Biji-bijian dan kacang-kacangan

Selain mengandunng banyak nutrisi dan zat antioksdian, mereka juga mengandung banyak serat yang akan membantu pencernaan tubuh. Kamu bisa memasukan jenis makanan ini dengan makan sehari – harimu, namun ingat hindari kacang goreng dan selai kacang, karena mengandung kolestrol dan lemak yang tinggi.

Brokoli

Brokoli dan kecambahnya merupakan makanan dengan kadar antioksidan yang sangat tinggi, sehingga mampu merangsang enxim detoksifikasi dalam saluran pencernaan dan mencegah munculnya kanker.

Itu dia beberapa makanan yang bisa kamu manfaatkan untuk memperlancar resolusimu untuk memiliki tubuh yang langsing dan sehat. Kamu tidak perlu menderita kelaparan hanya untuk mengembalikan berat badanmu, tapi kamu bisa mengantur pola dan menu makan yang kamu konsumsi.

BACA JUGA: 5 Menu Teratas Diet ala Wanita Jepang

Artikel Selanjutnya

Artikel Selanjutnya

Foto Istiarina Putri

Istiarina Putri

Community Coordinator Kawaii Beauty Japan. Di waktu luangnya juga aktif menulis sebagai beauty blogger dan menyukai kosmetik asal Jepang, terutama skin carenya.

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2020 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

in Diet
5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba

5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba

Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut

5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga

8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru

6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah

5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani