Halangan terbesar untuk menurunkan berat badan adalah rasa lapar yang sulit dikontrol. Tidak perlu khawatir dietmu gagal lagi karena tidak bisa menahan lapar. Cukup konsumsi makanan berikut.
Sudah sering dibahas tentang makanan yang bisa bikin diet gagal. Nah kali ini yuk bahas apa saja sih makanan yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama agar diet tidak terganggu.
Tentu kamu sering melihat aneka buah yang dikeringkan di pasar dan berbagai makanan bukan? Nah, walau manis, ternyata kamu bisa menurunkan berat badan melalui diet dengan buah kering.
Banyak penyakit dan gangguan pencernaan juga bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang salah. Ayo coba lihat apa kamu punya kebiasaan buruk di bawah ini!
Banyak produk dan iklan yang menjanjikan langsing instan. Tapi, berapa banyak sih berat badan yang bisa turun dengan normal dalam waktu satu minggu?
Kalau tidak makan roti dan nasi demi menguruskan badan membuat kamu merinding dan geleng-geleng kepala, maka diet ini buat kamu banget!
Apa kamu pernah mendengar istilah “Belum berasa nih kalau belum makan nasi?” Ya, konsumsi beras per kapita orang Indonesia bisa mencapai 139kg per tahunnya lho!
Langsing secara instan memang menggiurkan, tapi tidak akan bertahan lama. Buat kamu, KBJ punya strategi cara mudah langsing alami nih! Yuk baca artikelnya!
Dietmu gagal lagi? Hmm, jangan menyerah ladies. Yuk cek tips makanan untuk diet berikut ini, siapa tahu ternyata kesalahan berikut ini sering kamu lakukan.
Puasa seringkali menjadi pilihan orang sebagai salah satu cara menurunkan berat badan. Akan tetapi, jangan sembarangan, karena salah-salah bisa membahayakan
Saat diet pasti tersiksa saat melih makanan ya? Eits, sipa bilang diet ga bisa makan enak? Yuk simak artikel ini!
Saat sedang menjalankan program diet, kamu sering kali bingung olahraga seperti apa yang sebaiknya dilakukan? Semua olahraga memang baik adanya, tapi manakah yang lebih tepat untuk dietmu, cek disini!
Waktu makan siang merupakan waktu yang ditunggu saat sedang bekerja. Tapi setelah makan siang dan perut kenyang, mata akan terasa berat dan konsentrasipun terganggu. Lalu bagaimana?
Segelas dari si putih “susu: ini tentu tidak cukup memenuhi kebutuhan energi tubuh harian kamu, perlu asupan pendamping yang menyempurnakan kebutuhan gizi harianmu
