5 Hal Tentang Diet Ini Ternyata Hanya Mitos Belaka

Diet selalu menjadi topik pembicaraan yang tidak ada habisnya. Banyak hal mengenai diet yang sudah umum kita dengar meskipun masih ada yang harus dipertanyakan kebenarannya, seperti 5 hal ini.


Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk badan ideal dengan lekuk tubuh yang mempesona? Bisa dipastikan semua wanita akan lebih percaya diri dengan tubuh yang lebih indah. Tidak mengherankan bila segala upaya akan dilakukan seorang wanita untuk mendapatkannya, termasuk dengan berbagai macam cara diet.

Cukup banyak teknik diet yang berkembang saat ini. Sebut saja yang sedang hot sekarang, yaitu diet OCD, atau diet yang menjadi favorit selebriti Hollywood, yaitu diet kalori. Tak ada salahnya menjalani diet, karena selain untuk menurunkan berat badan, diet juga dapat membantu kita untuk mengendalikan asupan nutrisi yang lebih sehat. Akan tetapi, ternyata banyak dari kita yang belum benar-benar mengerti cara diet yang benar. Bahkan banyak mitos seputar diet beredar, yang kebenarannya masih dipertanyakan.

5 Mitos Tentang Diet

Seringkali wanita terlalu antusias dalam memulai diet, sehingga tidak peduli apakah informasi mengenai diet yang diterimanya benar atau hanya mitos belaka. Berikut ini adalah hal-hal yang sering kita dengar mengenai diet, dan ternyata itu semua hanyalah mitos belaka:


Santi Berlinawati

Santi Berlinawati