Puasa Bukanlah Halangan Untuk Tetap Berolahraga
Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kondisi tubuhmu saat berpuasa, lho! Kira-kira olahraga apa saja yang tepat dilakukan selama bulan puasa?
Puasa merupakan salah satu ibadah yang biasanya dilakukan oleh umat muslim selama bulan Ramadhan. Selama berpuasa, kita tidak boleh makan dan minum pada waktu tertentu. Bagi mereka yang suka berolahraga mungkin akan sedikit kesulitan karena tidak mungkin berolahraga pada saat tubuh sedang berpuasa. Tenang saja, berikut adalah olahraga ringan yang tetap bisa kamu lakukan selama berpuasa. Jadi, ibadah tetap berjalan, kesehatan tubuhmu pun tetap terjaga.
Tagged in:
