10 Tanda Kamu Akan Kedatangan Tamu Bulanan

Ladies, tahukah kamu, bahwa sebenarnya ada 10 tanda kamu akan kedatangan tamu bulanan atau menstruasi? Bisa dilihat dari segi fisik maupun mentalmu, lho.

Setiap bulannya wanita secara rutin akan mengalami menstruasi atau haid. Tapi biasanya sebelum kedatangan tamu bulanan tersebut, ada beberapa tanda yang sering dialami oleh setiap wanita. Seorang ibu biasanya dapat memerhatikan tanda-tanda yang biasa dimiliki oleh anak permpuannya. Beberapa tanda dari segi fisik maupun mental bisa ditunjukkan apabila sedang mau kedatangan haid.

Dengan mengetahui datangnya haid akan membantu si wanita untuk siap dan waspada. Tapi tidak semua wanita juga mengalami tanda-tanda akan datangnya haid tersebut. Ada 10 tanda yang bisa diperhatikan sebelum datangnya haid, seperti:

Vagina Kering

Cairan putih yang keluar pada saat sebelum haid itu sangat normal. Tapi ada juga perempua yang mengalami vagina menjadi kering.

Sekresi serviks

Sebagian wanita memang yang mengalami vagina kering, dan ada juga wanita justru cenderung mengeluarkan cairan seperti susu putih. Cairan ini biasanya keluar sehari atau dua hari sebelum datangnya haid.

Payudara Menjadi Lembut

Ini juga salah satu tanda umum yang sering dirasakan sebelum menstruasi. Payudara menjadi lembut bahkan menjadi kencang pada saat sebelum haid.

Sakit Punggung

Kram pada perut dan juga nyeri di punggung bagian bawah seringkali dirasakan oleh para wanita yang akan datang haid. Selain itu, mereka juga merasa nyeri pada paha bagian dalam dan sakit perut.

Payudara Nyeri

Wanita pada umumnya tak hanya merasakan payudaranya menjadi lebih lembut, tapi juga merasa nyeri. Beberapa wanita justru merasakan nyeri yang luar biasa pada payudaranya.

Sakit Kepala

Sebagian wanita juga mengalami sakit kepala dan pusing. Itu juga salah satu masalah kesehatan umum yang sering dialami oleh wanita sebelum haid.

Perempuan Retensi Air

Pada saat sebelum haid, biasanya wanita sangat membutuhkan lebih banyak air dari biasanya. Seringkali mereka merasa dehidrasi sehingga menjadi lebih sering minum.

Ngidam Makanan

Ingin makan secara terus menerus sering dirasakan oleh para wanita. Tidak hanya pada ibu hamil saja, wanita yang akan haid pun biasaya makan lebih banyak dari biasanya.

Perubuhan Suasana Hati

Ya, pasti hal ini sudah diketahui oleh banyak orang. Perubahan suasana hati secara drastis seringkali dirasakan oleh para wanita yang akan haid. Seperti tiba-tiba sedih atau senang tanpa alasan yang jelas.

Kelelahan

Biasanya, sebagian wanita sering mengalami kelelahan dan malas pada saat sebelum haid. Rasa malas atau mengantuk yang berlebih juga termasuk salah satu tanda haid.

Bagaimana, ladies? Apakah kamu sering mengalami 10 hal ini saat akan haid? Semoga dengan mengetahui tanda-tanda akan haid ini, kamu bisa lebih mempersiapkan