5 Kebiasaan Makan Ini Bisa Membuatmu Panjang Umur
Kebiasaan makan adalah salah satu rahasia panjang umur bangsa-bangsa di dunia yang dikenal ber-umur panjang. Tertarik untuk mencobanya? Simak 5 kebiasaan makan yang bisa membuatmu panjang umur ini.
Ada beberapa daerah di dunia yang terkenal karena orang-orangnya yang memiliki umur panjang. Sebut saja orang Okinawa di Jepang, orang Nicoya di Costa Rica, dan orang Ikaria di Yunani. Mereka semua sudah terbukti memiliki umur kehidupan yang lebih lama dan lebih bahagia. Salah satunya adalah berkat kebiasaan makan mereka yang cukup unik dan sudah dilakukan sejak zaman nenek moyang. Apa saja kebiasaan itu? Ini dia 5 Kebiasaan Makan Orang-orang Berumur Panjang:
