Perlu Tahu! 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Rupanya Penyebab Rambut Rontok!
Rambut rontok memang biasa, tapi bagaimana ketika rambut yang rontok mulai berlebihan? Kenali penyebabnya, ladies!
Rambut adalah mahkota wanita. Tentu saja kamu juga sangat memerhatiikan kesehatan rambutmu agar selalu menjaganya tetap indah dan halus. Namun, terkadang tanpa disadari, rambut tiba-tiba sering rontok. Hal ini tentu saja membuatmu bingung, apalagi jumlah rambut yang rontok mulai mengkhawatirkan. Tentu saja hal ini akan membuat kamu menjadi bingung kenapa rambut sering rontok?
Pada dasarnya rambut rontok setiap harinya. Setidaknya, rambutmu akan rontok sebanyak 100 helai per hari, namun apabila rambut rontok lebih banyak dari 100 helai dapat menyebabkan kebotakan permanen. Seram kan? Agar kamu bisa mengatasinya dengan tepat, yuk ketahui apa yang kira-kira menjadi penyebab rambut kamu rontok?
5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Rupanya Penyebab Rambut Rontok
Jangan-jangan tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan ini sering kamu lakukan, ladies!
1. Mengonsumsi Pil KB
kontrasepsi hormonal dapat menjadi penyebab rambut rontok. Tentunya hal ini tergantung dengan diri masing-masing apakah pengaruh penggunaan pil KB mempunyai efek ke rambut. Tentunya kerontokan rambut ini tidak permanen, ketika menghentikan penggunaan pil KB maka rambut pun tidak akan rontok lagi.
2. Mengonsumsi Jus Detoks
Minuman untuk detoks menjadi tren akhir akhir ini. Nah, selain dapat membantu mengurangi berat badan dan membersihkan tubuh dari racun, terdapat efek samping ketika meminum jus detoks salah satunya adalah kerontokan rambut. Hal ini disebabkan karena penurunan nutrisi tubuh sehingga nutrsi rambut menjadi tidak terpenuhi.
3. Jarang Keramas
Ternyata jarang keramas juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok, lho! Setiap orang mempunyai tekstur dan tipe rambut yang berbeda tetapi jarang mencuci rambut dapat menyebabkan inflamasi pada kulit kepala yang dapat menyebabkan rasa gatal, ketombe dan kulit menjadi sensitif. Hal inilah yang menyebabkan rambut menjadi rontok. Untuk itu, keramas setidaknya sehari sekali sangat dianjurkan dan tentunya sampo yang dipakai harus sesuai dengan tipe rambutmu.
4. Sering Mengikat Rambut Dengan Kencang
Hal ini tentunya sering kamu dengar. Mengikat rambut terlalu kencang dapat membuat rambut cepat rontok. Hal ini diakibatkan folikel rambut mengalami trauma sehingga akar rambut menjadi lemah dan akhirnya rontok.
5. Stres Berkepanjangan
Memang terlalu stres tidak baik untuk tubuh dan rambut menjadi salah satu korbannya. Stres yang berkepanjangan mulai dari terlalu sibuk bekerja, trauma hingga patah hari dapat menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini disebabkan ketika stres, nutrisi tubuh menjadi sulit diserap dan menyebabkan rambut tidak mendapat nutrisi yang dibutuhkan.
Nah, itu dia rambut membutuhkan nutrsi luar dan dalam. Selain merawatnya dari luar seperti rajin keramas dan merawat rambut, makan makanan bernutrisi yang kamu konsumsi pun dapat membuat rambutmu menjadi tidak mudah rontok. Yuk, ubah kebiasaan tersebut agar rambutmu kembali sehat, ladies!
