9 Kebiasaan Untuk Mendapatkan Kulit Cantik Bercahaya

Kulit cantik bercahaya bukanlah sesuatu yang bisa didapatkan dalam waktu satu atau dua malam saja. Perlu proses dan perawatan yang harus rutin dilakukan setiap hari, seperti 9 habit ini.

Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit sehat, kenyal, dan bersih? Sebenarnya tidaklah sulit untuk mendapatkan kulit cantik. Wanita-wanita yang memiliki kulit menawan biasanya memang cukup disiplin dalam menjalankan gaya hidup untuk menjaga kecantikan kulit mereka. Diantaranya dengan melakukan beberapa kebiasaan berikut ini:

Disiplin Melakukan Ritual Perawatan

Melakukan ritual perawatan dengan teratur sangat menentukan kecantikan kulitmu. Kamu bisa membuat jadwal rutin dengan dokter kulitmu, atau kamu juga bisa memilih merawat sendiri kulitmu setiap hari. Untuk menjadi cantik itu bukanlah langkah instan, melainkan proses berkelanjutan yang memerlukan kedisiplinanmu.

Pakai Masker

Cate Blanchett sangat menyadari bahwa masker penting sekali untuk menjadikan kulitnya tetap halus dan bercahaya. Selebriti ini bahkan sering tidak menyadari bahwa dirinya masih memakai masker ketika berkeliaran di luar rumah. Dia juga merekomendasikan untuk menggunakan beberapa jenis masker yang cocok dengan kulitmu secara bergantian.

Buat Sendiri Produk Perawatanmu

Bahan-bahan alami di sekitar kita sebenarnya merupakan sumber bahan kecantikan yang murah dan bisa dipakai kapan saja. Hannah Bronfman, pendiri HBFit.com mengatakan bahwa dia biasa membuat sendiri masker wajah saat sedang memasak. Misalnya saja dia sering menggunakan sisa-sisa avocado untuk melembabkan kulitnya selama 10 menit. Kamu juga bisa menirunya menggunakan tomat, kentang, dan mentimun yang ada di dapurmu. Mudah sekali bukan?

Jaga Cairan Tubuh

Cairan tubuh merupakan faktor yang cukup penting untuk mendapatkan kulit bercahaya. Oleh sebab itu, Moursi juga menganjurkan untuk selalu memulai hari dengan segelas air dan lemon. Jangan lupa juga untuk minum air putih sepanjang hari minimal 2 liter atau 8 gelas.

Cukup Tidur

Mila Moursi, seorang ahli kecantikan selebriti menekankan bahwa tidur 8 jam saja tidaklah cukup. Kamu juga harus memastikan bahwa tidurmu berkualitas. Jauhkan segala macam gadget dari tempat tidurmu karena hal itu dapat merusak kualitas tidur kita. Simpan handphone di dalam dompetmu, atau tempat lainnya yang tidak bisa kamu jangkau. Jangan lupa pilih mode Do Not Disturb, agar kamu terbebas dari suara dan getarannya.

Olahraga

Bergerak akan membuat kulitmu lebih sehat. Namun, bukan berarti juga bahwa kamu harus lari 5 km setiap hari. Gerakan ringan, seperti stretching atau latihan pernapasan selama 10 menit setiap pagi sudah cukup untuk menjaga kecantikan kulit.

Gunakan Tabir Surya

Memakai tabir surya akan membuat perbedaan yang sangat besar pada kulitmu. Mengekspos kulitmu di bawah terik sinar matahari tanpa tabir surya bisa membuatmu terlihat 20 tahun lebih tua. Gunakan tabir surya dengan kandungan SPF 30 atau lebih pada area yang terbuka. Jika kamu harus berada di luar ruangan dalam waktu lama, pakai lagi agar kulitmu tetap terlindungi.

Coba Hal-hal Baru

Memiliki kulit cantik tidak melulu mengenai merawat kulit itu sendiri. Kamu bisa mencoba hal-hal baru lainnya yang bisa menunjang penampilan kulitmu. Misalnya saja mencoba teknik herbal untuk memperbaiki hormon yang berkaitan dengan masalah kulitmu, atau pijat refleksi untuk membantumu lebih rileks.

Mencegah Lebih Penting

Seperti halnya mengkonsumsi vitamin atau mencuci tangan, menjaga kesehatan kulit juga seharusnya berawal dari tindakan preventif atau pencegahan. Idealnya, rutinitas perawatan kulit harus fokus untuk mengatasi masalah yang sedang terjadi, serta mencegah kemungkinan gangguan lainnya pada kulit di masa yang akan datang.

Mau kulitmu cantik bercahaya? Segera mulai 9 kebiasaan tersebut!