5 Fakta Mengejutkan Tentang Pakaian Dalammu Ketika Olahraga

Saat olahraga, bukan hanya pakaian olahraga dan sepatunya saja yang perlu kamu perhatikan, tetapi juga pakaian dalam yang digunakan. Jangan sampai usaha kamu menjadi sehat menimbulkan masalah baru

Olahraga merupakan suatu aktivitas yang kita lakukan untuk tampil tetap prima dan cantik. Permasalahan yang sering tidak kita sadari ketika ingin atau sedang berolahraga adalah masalah pakaian dalam. Kenapa yah? Nah, Berikut ini 5 hal yang perlu kamu ketahui tentang pakaian dalam dan bagian kewanitaanmu ketika berolahraga.

Pakai atau Tidak saat olahraga?

Banyak wanita yang sering bertanya-tanya apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan siluet pakaian dalam pada pakaian olahraga-nya. Hal pertama yang terpikirkan pastinya adalah dengan tidak memakai pakaian dalam itu sendiri. Tetapi, apakah hal ini baik untuk kesehatan organ kewanitaan kita? Tentu saja tidak! Bakteri dan jamur senang dengan kelembapan dan lingkungan yang hangat. Dengan memakai pakaian dalam ketika berolahraga, dapat membantu untuk mengurangi kelembapan ketika berolahraga.

Thong?

Siapa sih yang tidak tahu dengan tipe pakaian dalam yang satu ini. Kegunaan menggunakan thong salah satunya adalah untuk menghilangkan VPL (Visible Panty Lines). Thong biasanya dirancang ketat, hal ini dapat membuatnya sering kali bergerak-gerak kedepan dan kebelakang mengikuti pergerakan kita ketika berolahraga. Gesekan-gesekan ini dapat membuat kita terserang UTI (Urinary Tract Infection) yang disebabkan karena thong membawa bakteri yang berasal dari belakang menuju daerah kewanitaan. Jadi, sebaiknya hindari menggunakan thong ketika berolahraga ya!

Pakaian Dalam Berbahan Satin

Sebaiknya hindari memakai pakaian dalam berbahan satin maupun pakaian dalam berbahan renda, karena dapat menimbulkan iritasi yang disebabkan karena gesekan-gesekan yang terjadi selama olahraga. Pilihlah bahan yang mudah ‘bernapas’ seperti katun, sehingga daerah kewanitaan tidak lembap.

Waxing

Mencukur atau bahkan me-waxing rambut kemaluan merupakan hal yang sudah biasa di jaman yang modern ini. Banyak yang memilih hal ini karena mereka merasa lebih ‘bersih’, tetapi hal yang perlu diperhatikan adalah rambut kemaluan ada untuk melindungi area-area sensitif. Dengan menghilangkannya, ini berarti kamu menghilangkan proteksi terpenting pada area yang tersebut yang dapat menyebabkan resiko terbakar (ketika proses waxing), ingrown hair, dan lecet. Untuk kamu yang memang memilih untuk tetap menghilangkannya, pastikan untuk selalu memakai pakaian dalam untuk melindungi miss V.

Mengganti Pakaian Dalam Beberapa Kali

Pastinya ide ini pernah terpikir dalam benak kita ketika merasa pakaian dalam terasa lembap dan sedikit tidak nyaman. Ide ini sebaiknya kamu lakukan untuk mencegah infeksi maupun jamur. Ketika melakukan olahraga air, hal ini mungkin akan jarang terpikirkan, padahal terus memakai pakaian dalam yang lembap dalam waktu lama akan membuat bakteri berkembang biak. Sebaiknya siapkan 2-3 pakaian dalam di dalam tas untuk cadangan.

Nah, sekarang sudah siap untuk olahraga lebih maksimal nih ladies!