Pilih Menu Sarapan Ini Untuk Turunkan Berat Badan
Ladies, meskipun kamu sedang diet, jangan pernah lewatkan sarapan pagi karena cukup banyak manfaat yang bisa kamu dapat. Agar tidak mengganggu dietmu, pilihlah menu yang tepat untuk sarapan.
Banyak wanita yang sedang menjalani program diet memilih untuk tidak sarapan karena beranggapan bahwa itu akan menghambat penurunan berat badan mereka. Padahal, sarapan sangat penting untuk mencukupi kebutuhan energi dalam menjalani aktifitas seharian.
Jika kamu ingin menurunkan berat badan, jangan tinggalkan sarapan, tapi pilihlah menu sarapan yang tepat. Pilih jenis makanan rendah kalori dan rendah karbohidrat agar sarapanmu tidak menambah berat badanmu.
Tagged in:
