5 Manfaat Rumput Laut yang Tidak Terpikirkan Olehmu

Rumput laut ternyata mempunyai sejuta manfaat lho, baik untuk dikonsumsi maupun dijadikan produk kecantikan

Rumput laut sangat sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari kita, mulai dari sushi yang dibungkus dengan rumput laut hingga produk-produk kecantikan yang menjadikan rumput laut sebagai bahan utamanya. Rumput laut banyak mengandung zat-zat yang sangat bermanfaat oleh tubuh seperti air, protein, karbohidrat, lemak, serat kasar, abu, enzim, asam amino, vitamin A, B, C, D, E dan K, oksigen, kalsium, zat besi, dan natrium. Dengan segudang zat yang terkandung di dalamnya, berikut 5 manfaat rumput laut bagi kesehatan dan kecantikan.

Kulit

Menggunakan rumput laut yang dijadikan masker secara teratur dapat membuat kulit halus dan bercahaya. Selain itu kulit akan terlihat lebih awet muda dan terhindar dari jerawat. Selain dijadikan masker, rumput laut juga dapat dijadikan sebagai scrub, Scrub rumput laut dipercaya dapat mengangkat sel-sel kulit mati, dan melawan infeksi tanpa menyebabkan iritasi pada kulit.

Membakar Lemak

Rumput laut merupakan salah satu makanan untuk dikonsumsi saat diet karena dipercaya dapat membakar lemak dalam tubuh. Rumput laut kaya akan yodium dan kromium yang bermanfaat untuk menangani karbohidrat dan lemak dalam makanan.

Detoksifikasi

Dengan meminum rendaman air rumput laut, dipercaya dapat melancarkan metabolisme darah dan mengeluarkan semua racun dan kotoran dari darah dengan kandungan garam mineral, zinc dan protein yang terkandung didalamnya.

Anti Oksidan

Kandungan klorofil dalam rumput laut juga berfungsi sebagai anti oksidan yang dapat membantu membersihkan radikal bebas dalam tubuh jika dikonsumsi. Jika digunakan sebagai lotion, rumput laut juga dapat menjadi pelindung dari radikal bebas pada kulit.

Mencegah Osteoporosis

Dari hasil penelitian membutikan bahwa rumput laut mengandung kalsium 5 kali lebih besar dibandingkan dengan susu. Dengan kandungan kalsiumnya yang besar, rumput laut juga dapat mencegak tulang keropos, membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta menjaga kesehatan kuku dan rambut.

Rumput laut juga kaya akan serat yang dapat memperlancar pencernaan kita lho. Yuk, mulai mengkonsumsi rumput laut dan menggunakan rumput laut sebagai bahan alami untuk merawat kulit sekarang juga untuk kulit dan tubuh yang lebih sehat, mulus dan cerah.