Trik Sederhana Penunjang Diet Fun Kamu : Pasta Gigi
Saat melakukan diet penting sekali untuk mencari tahu hal-hal apa yang bisa menjadi faktor pendukung keberhasilan diet kamu, termasuk kebiasaan sederhana yang biasa kamu lakukan
Banyak wanita, mengidam-idamkan tubuh yang langsing, indah dan enak dilihat. Demi hal itu, mereka berlomba-lomba mencari cara terbaik dan tercepat untuk mencapai bentuk tubuh yang mereka idamkan. Tapi apa dengan cara diet saja sudah cukup? Tidak. Bahkan faktor kebiasaan kecil yang buruk saja dapat menyia-nyiakan kerja keras diet ketat kamu yang kamu telah lakukan berbulan-bulan.
Ada baiknya, sebelum memulai diet, kamu memeriksa dulu apakah ada kebiasaan-kebiasaan yang pantang dilakukan ketika sedang diet. Biasanya diet-diet yang diajarkan pun, memiliki aturan dan pantangannya tersendiri kan? Contohnya seperti diet ala Deddy Corbuzier yang akhir-akhir ini sedang marak itu.
Selain itu, cara yang lain agar belajar diet adalah, mencari tahu hal-hal apa yang bisa menjadi faktor pendukung keberhasilan diet kamu. LifeScript.com telah memformulasikan beberapa tips mengenai kebiasaan sederhana yang bila dilakukan ternyata dapat menunjang diet kamu.
Salah satu caranya adalah dengan pasta gigi.
Mungkin ketika melihat kata ‘pasta gigi’ dahi kamu langsung berkerut. Apa hubungannya diet dengan pasta gigi? Tidak, kamu tidak perlu memakan pasta gigi, kok. Tapi kamu bisa menggunakannya untuk menghambat nafsu makannya. Bertanya-tanya, kan? Caranya adalah, ketika nafsu makan kamu sudah menggila, gosok gigimu. Normalnya, keinginan makan akan berkurang seusai menggosok gigi, karena mulutmu yang sudah bersih memberi perintah pada otak tanda saat makan sudah selesai. Kalau memang kamu berkeras untuk terus makan, pasti rasa pada makanan yang kamu kunyah akan terasa kurang dengan adanya aroma mint segar sehabis menggosok gigi.
Tidak ada yang merugikan dari kebiasaan ini apabila kamu mau melakukannya. Selain gigimu jadi bersih dan terjaga, dietmu juga jadi sedikit terbantu bukan?
Ada beberapa orang yang mau membawa pasta gigi dan sikat gigi kecil dalam tasnya untuk menggosok gigi di kamar mandi umum ketika sedang tidak di rumah. Tapi buat kamu yang merasa itu terlalu merepotkan, kamu bisa menyimpan permen karet dengan aroma mint. Jadi, kapanpun kamu membutuhkan aroma mint segar untuk menekan nafsu makanmu, kamu bisa mengunyah permen karet itu sebagai ganti pasta gigi.
Penasaran dengan tips sederhana lainnya? Nantikan terus di Kawaii Beauty Japan, ya!
