Semakin Cerdas Memilih Makanan yang Aman dan Sehat di Hari Kesehatan Internasional!
Apakah kamu tahu mengenai Hari Kesehatan Sedunia? Yuk baca artikel berikut!
Pada awalnya di tahun 1948 WHO mengadakan majelis kesehatan dunia yang pertama dan lalu majelis ini memutuskan untuk merayakan Hari Kesehatan Sedunia pada tanggal 7 April di setiap tahunnya. Hari Kesehatan Sedunia dipandang sebagai kesempatan yang baik untuk menarik perhatian dunia untuk menyadari masalah-masalah besar kesehatan global setiap tahunnya.
WHO sendiri menyelenggarakan acara di tingkat internasional, regional dan lokal pada saat tanggal 7 April, tergantung dengan temanya. Pada tahun 2015 ini, WHO mengusung tema "Keamanan Makanan" yang dilangsungkan tepat di Hari Kesehatan Sedunia. Untuk tingkat nasional, Indonesia memilih tema "Pilih dan Konsumsi Pangan yang Aman dan Sehat".
Seperti yang mungkin kita sadari, semakin berkembangnya jaman, makanan-makanan yang tersedia pun banyak yang semakin tidak sehat. Contohnya saja seperti makanan-makanan di restauran cepat saji. Di Indonesia sendiri makanan junk food memang cukup digemari, padahal sebenarnya makanan tersebut tidak sehat lho!
BACA JUGA: Beli Makanan di Pinggir Jalan itu Boleh, Asal..
Selain itu, kita juga sering membeli makanan-makanan di pinggir jalan yang belum dapat dipastikan keamanan dan kebersihannya. Maraknya pemalsuan bahan makanan dan juga cara produksi makanan itu sendiri membuat kita harus semakin berhati-hati dalam membeli jajanan.
Memang tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi makanan-makanan itu sesekali, tapi akan lebih baik jika kita menyiapkan makanan kita sendiri, lho! Selain keamanannya lebih terjamin, cara menyajikannya secara sehat pun lebih dapat kita monitori. Dengan menyiapkan makanan kita sendiri, kita juga dapat mengukur berapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh kita, di mana hal ini akan membuat badan kita tetap sehat dan tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan yang dapat membuat kita menjadi gemuk dan obesitas.
Nah ladies, bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan tubuhmu, akan baik sekali kalau kamu mulai menyiapkan makananmu sendiri! Selain aman dan sehat, kamu pun bisa menjadi lebih langsing, lho! Yuk, kita rayakan Hari Kesehatan Sedunia dengan mulai hidup sehat!
BACA JUGA: Peringati Hari Bawa Bekal Nasional dengan Mulai Bawa Bekalmu Sendiri!
