Jangan Suka Menahan Kencing, Bisa Berbahaya Sekali bagi Kesehatan!
Masalah banyak para wanita nih, sering menahan pipis memang terkadang disebabkan alasan praktis dan malas, tapi ternyata malah bisa jadi penyakit lho!
Buang air kecil tidak mengenal situasi dan kondisi, seringkali kita mengalami rasa ingin buang air kecil di saat-saat penting atau sibuk. Oleh karenanya, banyak orang lebih memilih untuk menahan buang air kecil sampai urusan selesai atau di saat senggang.
Sayangnya ternyata menahan hasrat ingin buang air kecil ternyata merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Apa saja?
Bahaya Menahan Kencing
Kandung kemih manusia pada umumnya memiliki kapasitas hingga 15 ons cairan atau setara dengan 2-3 gelas air. Nah, apabila kamu menahan kencing dalam jangka waktu cukup lama, maka kandung kemihmu dapat merenggang.
Semakin lama kamu menahan kencing, maka semakin tinggi risiko kandung kemih menjadi tempat pembiakan bakteri. Perkembangbiakan bakteri ini pun dapat menimbulkan infeksi yang dapat menyebar ke ginjal dan memberikan bahaya yang lebih besar bagi kesehatan tubuh.
1. Infeksi Saluran Kemih
Infeksi ini terjadi pada saluran kemih yang dilalui oleh urin atau air kencing. Jika kamu merasa sakit di area bawah perut (anyang-anyangan); yaitu adanya rasa ingin buang air kecil namun ketika dilakukan tidak lancar dan hanya sedikit urin yang keluar.
Apabila ya, maka hal ini patut dicurigai sebagai infeksi saluran kemih. Segeralah periksakan ke dokter dan laboratorium untuk mengetahui apakah benar yang kamu alami adalah infeksi saluran kemih.
Cara mencegah dan mengatasi infeksi saluran kemih adalah dengan mengonsumsi obat yang telah diresepkan dan tidak menahan kencing dalam waktu lama lagi.
2. Penyumbatan Saluran Kencing
Penyumbatan saluran kencing sendiri ada dua jenis, yaitu penyumbatan dari luar (disebabkan oleh benda asing) dan penyumbatan dari dalam akibat infeksi atau tumor.
Siapa Saja yang Berisiko?
Wanita
Lebih lanjut, gangguan kencing seperti ini jauh lebih banyak terjadi pada wanita karena saluran kencing wanita berada lebih dalam dan lebih pendek dibanding para pria.
Pekerja Kantoran
Orang yang paling sering mengalami susah buang air kecil umumnya adalah orang yang duduk terlalu lama. Siasati dengan berdiri dan berjalan-jalan ringan secara teratur di kantor ya!
