8 Jenis Buah yang Harus Kamu Konsumsi Agar Berat Badan Cepat Turun

8 Jenis Buah yang Harus Kamu Konsumsi Untuk Menurunkan Berat Badan

Buah-buahan merupakan makanan yang wajib dikonsumsi setiap hari, apalagi jika kamu sedang diet. Beberapa jenis buah juga sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan, seperti 8 buah ini.

Santi Berlinawati

07 Apr 2016 (8 tahun yang lalu)

Meski semua jenis buah rata-rata baik untuk kesehatan, namun beberapa di antaranya memiliki kandungan serat dan pectin yang lebih tinggi dibandingkan buah yang lain. Kedua zat ini sangat diperlukan dalam proses pembakaran lemak, sehingga mampu mempercepat hasil diet seseorang. Selain itu, buah-buahan tertentu juga mengandung lebih sedikit kalori dan gula, yang tetap akan membuatmu kenyang tanpa menambah berat badanmu. Buah-buahan apa aja itu? Yuk, simak!

Sedang Diet? Konsumsi 8 Buah Ini Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat!

8 jenis buah ini akan membantumu menurunkan berat badan dalam waktu yang lebih cepat!

Atasi Stres dengan Cara Sehat

Biasanya kita akan pergi berlibur atau berbelanja saat sedang stres, tetapi karena hal tersebut kita jadi banyak pengeluaran. Padahal ada lho cara yang murah, mudah, dan sehat untuk mengatasi stresmu!