Kawaii Beauty Japan

High heels merupakan alas kaki yang cukup banyak digemari wanita. Walaupun menggunakan high heels membuat kaki terlihat lebih indah dan seksi, menggunakan high heels dalam waktu lama cukup menyiksa, lho! Tidak sedikit wanita yang cepat lelah, pegal atau bahkan lecet saat menggunakan high heels. Bagi kamu yang suka mengunakan high heels, berikut beberapa cara yang bikin kamu tetap nyaman saat dan setelah menggunakan high heels!

1. Cari Permukaan yang Lebih Empuk

Saat sedang berdiri menggunakan high heels, cobalah mencari permukaan yang lebih empuk untuk diinjak. Misalnya pilihlah berjalah di karpet atay berdiri di karpet di bandingkan di lantai. Menggunakan high heels memberi banyak tekanan pada kakimu. Lantai yang keras malah akan membuat tekanan yang ada lebih bertambah. Oleh karena itu jika ada pilihan, berdiri atau berjalanlah di permukaan yang lebih empuk.

2. Gunakan Sol Tambahan

Coba cari gel atau sol tambahan yang biasa di jual di toko sepatu atau drugstore. Dengan tambahan sol ini maka kaki pun akan lebih nyaman karena terasa lebih empuk dan kamu pun bisa bertahan lebih lama menggunakan high heels.

3. Gunakan Stocking

Dengan menggunakan stocking maka kaki mu akan dapat lebih terlindungi keringat yang menyebabkan kaki menjadi bau. Selain itu stocking juga akan membuatmu terhindar dari lecet.

4. Rendam Kaki Sebelum Menggunakan High Heels

Rendam kaki di dalam baskom berisikan air hangat. Tambahkan sedikit garam dan biarkan kaki terendam kurang lebih 20 menit. Magnesium yang terdapat pada garam dapat mengurangi kram atau pembengkakan pada kaki.

5. Lakukan Streching Atau Pemanasan

Menggunakan high heels membuat otot betis dan juga uratmu berada pada posisi yang tidak biasa yang dapat membuat kaki pegal dan juga sakit. Dengan melakukan streching maka kaki pun akan lebih nyaman dan menghilangkan ketegangan yang disebabkan oleh high heels tadi. 

6. Atasi Kaki yang Bengkak

Agar kamu dapat menggunakna high heels lebih lama dan lebih sering, kamu harus bisa mengatasi kaki yang membengkak akibat terlalu lama menggunakan high heels. Caranya mudah saja, letakkan beberapa bantal di bawah kakimu karena hal ini dapat membuat aliran darah dari bagian bawah tubuh ke jantung dan dapat mengurangi pembengkakkan kaki. 

7. Atasi Kaki yang Lelah

Kalau kaki mu menjadi merah dan sakit saat setelah menggunakan high heels, maka coba balurkan es pada kaki agar kaki menjadi lebih nyaman dan bengkaknya berkurang. Selain itu jika kamu mengalami lecet, coba gunakan salep antibakteri.

Bagaima, ladies? Semoga kamu bisa semakin nyaman saat dan setelah menggunakan high heels ya!