Kawaii Beauty Japan

Kulit wajah yang halus dan cerah bagi wanita rasanya sulit sekali untuk didapatkan. Membutuhkan banyak usaha dan perawatan untuk mendapatkannya. Belum lagi adanya masalah lingkar hitam pada bawah mata ketika kurang tidur. Perawatan kulit wajah mulai dari sabun cuci muka, sunscreen, krim anti aging sudah kita coba. Rasanya kulit masih saja berminyak dan kusam. Sebenarnya apa sih yang salah dengan perawatan yang kita lakukan? Berikut adalah perawatan kulit wajah yang seharusnya kamu lakukan dan tidak kamu lakukan.

7 Perawatan Kulit Wajah yang Seharusnya Kamu Lakukan dan Tidak Kamu Lakukan

Kamu harus tahu hal ini agar wajah kamu bisa selalu cerah.

1. Selalu Bersihkan Makeup

Jangan malas untuk membersihkan makeup sebelum kamu tidur. Kulit kamu butuh bernapas di malam hari. Jika kamu tidak membersihkannya, makeup kamu akan menutup pori-pori dan membuat jerawat dan komedo. Tidak memiliki pembersih makeup? Gunakan minyak zaitun pada cotton pad lalu usapkan ke wajah untuk menghapus makeup.

Jangan: Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi wajah setidaknya sekali atau dua kali dalam satu minggu. Eksfoliasi membantu menghilangkan kulit mati dan membuat wajah menjadi lebih cerah. 

2. Kulit dan Sinar Matahari

Selalu gunakan sunscreen dengan SPF setidaknya 15 untuk menangkal UVA dan UVB. Sinar matahari dapat membuat keriput, bintik hitam dan masalah kulit lainnya, sehingga kamu harus melindungi kulit kamu dari sinar matahari. Pastikan sunscreen yang kamu gunakan memiliki label noncomedogenic atau nonacnegenic agar produk tersebut tidak menyumbar pori.

Jangan: Melewatkan sunscreen entah itu berawan atau dingin di luar. Jika kamu sedang ke pantai atau tempat yang memantulkan cahaya selalu gunakan SPF setidaknya 30.

3. Makan Makanan yang Menyehatkan

Selalu makan makanan yang mengandung hijau, protein, dan vitamin. Diet vitamin A dan vitamin C dan rendah gula untuk membuat kulit menjadi cerah. Pastikan makanan yang kamu makan rendah gula untuk menjaga kadar insulin dan membuat sel tetap sehat.]

Jangan: Makan makanan pedas, terlalu asin, asam, dan goreng-gorengan karena tidak bagus untuk kulit dan kesehatan kamu.

4. Olahraga

Berolahragalah secara rutin seperti lari maupun yoga untuk memperlancar sirkulasi darah dan membuat proses pembersihan pada tubuh. Kamu akan merasa wajah kamu menjadi lebih cerah setelah olahraga. Tidak memiliki waktu? Cobalah untuk berjalan di sekitar komplek rumah kamu.

Jangan: Melewatkan skin care ketika berolahraga. Gunakan toner untuk meminimalisir produksi minyak sebelum ke luar rumah. Eksfoliasi wajah dan aplikasikan shea butter atau minyak zaitun untuk melembapkan wajah/

5. Tidur Cukup

Tidurlah setidaknya 8 jam setiap malam. Jika kamu tidak bisa tidur, kulit kamu juga akan menjadi lelah seperti kamu sehingga kamu bisa melihat kantung mata pada mata kamu. Rajinlah untuk mengaplikasikan madu pada wajah setiap dua sampai tiga kali untuk melembapkan wajah.

Jangan: lupa untuk melembapkan wajah sebelum tidur. Untuk kamu yang memiliki kulit kering, gunakan cleanser yang lebih lembut dan bebas alkohol. Aplikasikan banyak pelembap dan hindari penggunakaan air panas agar tidak merusak kulit.

6. H20 untuk Kulit

Hidrasilah kulit kamu. Minum air setidaknya 8 gelas sehari. Makan buah-buahan dan sayuran yang kaya air seperti semangka, timun, jeruk, strawberry, dan anggur.

Jangan: Melupakan air mawar karena dapat menangkal dan mengurangi mata yang bengkak di pagi hari, mengatur keseimbangan pH dan menghidrasi kulit di siang hari.

7. Selamat Tinggal Jerawat

Cuci wajah kamu dengan air hangat tiga kali sehari dan pijat perlahan dengan gerakan memutar. Pastikan sabun kamu mengandung alpha hydroxyl acid atau beta hydroxyl acid. Kemudian keringkan dan aplikasikan lotion yang mengadung benzoyl peroxide yang efektif untuk anti bakteri.

Jangan: Memencet jerawat karena akan membuat bengkak, kemerahan dan luka. Merasa sedang ada jerawat? Coba bersihkan dengan air mawar dan green tea dingin selama 10 menit. Jika kamu memakai kacamat, pastikan bersihkan area tersebut secara rutin agar minyak di daerah mata dan hidung tidak menyumbat pori-pori.