Kawaii Beauty Japan

Ketika tubuh merasa kedinginan kemudian menggigil maka sebenarnya hal tersebut adalah sesuatu yang wajar terjadi. Penyebab utama tubuh merasa kedinginan adalah kondisi cuaca dan juga lingkungan. Tubuh mampu menahan cuaca dingin atau tidak sebenarnya bergantung pada beberapa faktor. Jadi, tidak semua orang mampu bertahan pada cuaca yang dingin. Jika kamu adalah tipe orang yang tidak tahan terhadap suhu dingin, maka bisa jadi kamu memiliki salah satu kondisi di bawah ini, ladies!

Bentuk Tubuh

Seseorang yang memiliki tubuh kurus biasanya tidak mudah tahan terhadap suhu udara dingin. Lain halnya dengan tubuh gemuk, mereka biasanya memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik untuk bertahan dari suhu dingin. Tubuh gemuk memiliki cadangan energi berupa lemak yang lebih banyak. Hal ini mampu mempertahankan suhu tubuh dalam kisaran normal ketika suhu di lingkungan menurun.

Kondisi Tubuh

Saat tubuh dalam kondisi sedang sakit tentu rasa dingin akan sangat mengganggu. Bahkan, rasa dingin akan datang begitu saja meskipun cuaca di lingkungan sedang panas. Ketika tubuh sakit, sistem pertahanan tubuh berada dalam kondisi yang lemah. Akibatnya, pertahanan tubuh tidak dapat bekerja secara optimal untuk menghangatkan tubuh.

Kebiasaan

Seseorang yang sejak kecil jarang menggunakan udara AC pada suhu yang rendah atau memang tinggal di lingkungan dengan cuaca yang panas/tropis biasanya tidak tahan terhadap cuaca yang dingin dibanding dengan mereka yang sudah terbiasa dengan suhu cuaca yang dingin ataupun dari AC.

Pola Makan

Seseorang yang mengatur pola asupan makanan dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang, seperti karbohidrat, vitamin, protein dan mineral, biasanya mampu menerima suhu udara yang cenderung berubah-ubah, dengan kata lain orang tersebut mampu bertahan terhadap udara yang sangat rendah sekalipun. Lain halnya dengan seseorang yang tidak terbiasa menjaga pola asupan makannya biasanya tidak tahan terhadap suhu dingin. Ditambah lagi jika orang tersebut jarang/malas beraktivitas dan olahraga tentu akan lebih mudah merasa sensitif terhadap suhu dingin.

Genetik

Seseorang yang memiliki orang tua yang tidak tahan terhadap hawa dingin biasanya juga akan mengalami hal yang sama seperti orang tuanya. Meskipun jarang, namun hal tersebut sangat mungkin terjadi.

Produksi Hormon Tiroid yang Rendah

Jika hormon tiroid terlalu rendah, maka sistem metabolisme tubuh akan terganggu. Hal itulah yang menyebabkan tubuh tidak tahan terhadap dingin. Pada dasarnya, makin baik sistem metabolisme seseorang maka suhu tubuhnya juga lebih stabil dan cenderung tidak sensitif terhadap udara dingin yang ada di lingkungannya.

Nah itu dia ladies, penyebab tubuhmu tidak tahan terhadap suhu udara dingin. Untuk mengatasi hal tersebut, kamu tidak perlu melakukan pengobatan. Cukup mengantisipasi udara dingin dengan mengenakan pakaian lengan panjang dan tebal agar cuaca dingin tidak mengganggu kenyamananmu. Satu hal yang penting, pastikan menjaga pola makan yang sehat.