Kawaii Beauty Japan

Setiap wanita pasti mendambakan tubuh yang ideal dan salah satu kriterianya memiliki perut yang rata. Salah satu cara yang paling mudah untuk mengecilkan perut buncit adalah mengonsumsi teh. Teh tergolong jenis tanaman herbal yang dipercaya mampu membantu proses penurunan berat badan. Kamu bisa memanfaatkan teh celup sebagai bahan dasarnya. Nah ladies, disimak yuk resep racikan teh celup untuk mengecilkan perut buncit!

1. Menyeduh Teh Hijau + Daun Mint

Green tea atau teh hijau memang dikenal ampuh untuk menurunkan berat badan. Selain itu, daun mint berkhasiat untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh loh! Apalagi aroma daun mint yang segar juga membantu menghalau rasa lapar. Caranya:

• Taruh daun mint kedalam cangkir,
• Masukkan 1 kantong teh hijau,
• Seduh dengan air panas.

2. Menambahkan Jahe dan Serai dengan Es Teh

"Kenapa jahe dan serai?" Memang ini terdengar tidak biasa ya, ladies. Namun, jahe sangat bermanfaat untuk membantu proses detoksifikasi tubuh sedangkan serai sangat ampuh menghilangkan kelebihan air dan memperlancar pencernaan. Caranya:

• Rebus air dan masukkan 1 batang daun serai,
• Tambahkan 3 ruas jahe yang sudah digeprek,
• Angkat setelah mendidih, masukkan 4 kantung teh hitam,
• Setelah dingin, tuangkan dalam gelas dan tambahkan gula.

3. Membuat Smoothie GreenSmooTea

Jika kamu bosan dengan racikan teh biasa, kamu bisa lho, membuat smoothie yang sederhana untuk sarapan atau makan malam. Kandungan nutrisi dan serat pada racikan ini cukup seimbang. Teh hijau kaya akan antioksidan dan sangat baik dipadukan dengan daun kale, apel, serta yogurt yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Caranyapun sederhana :

• Seduh satu kantung teh hijau dalam gelas,
• Setelah dingin, tuangkan dalam blender,
• Campurkan potongan daun kale,
• Masukkan 1/2 apel hijau,
• Tambahkan 1 sdm yogurt tanpa rasa,
• Masukkan es batu, blender hingga halus.

4. Campuran Teh Hitam + Stroberi + Jeruk Nipis

Tidak jarang orang beranggapan kalau minuman sehat itu tidak enak rasanya. Nah ladies, racikan dari teh hitam, stroberi dan jeruk nipis ini beda, lho! Rasanya bikin kamu pengen tambah lagi. Caranya membuatnya mudah banget:

• Seduh 4 kantung teh hitam dalam wadah,
• Tunggu hingga dingin, lalu tambahkan gula sesuai selera,
• Masukkan potongan buah stroberi,
• Tambahkan irisan jeruk nipis,
• Campurkan es batu sesuai selera.

5. Teh Lemon Hangat

Pastinya kamu tidak asing sama racikan ini. Yap! Lemon tea atau teh lemon sering kali kamu jumpai di restoran ataupun kantin. Bisa jadi kamu tidak sadar sebenarnya teh lemon sangat bermanfaat untuk mengembalikan perut ratamu. Vitamin C yang tinggi dalam buah lemon jelas akan berkontribusi dalam proses pencernaan. Caranya tidak akan membuatmu repot :

• Seduh 1 kantung teh hitam dalam cangkir tahan panas,
• Tambahkan 1 sdt gula,
• Tambahkan 1 sdm jus lemon segar,
• Aduk hingga merata dan nikmati selagi masih hangat.

Bagaimana? Mudah kan untuk mengembalikan perut ratamu? Racikan yang mudah dan sederhana ini bisa jadi andalan kamu. Selamat mencoba, ladies!