Kawaii Beauty Japan

Flu merupakan penyakit ringan yang bila dibiarkan saja dapat menjadi penyakit yang serius, seperti sinus dan lain- lain. Flu juga sangat mengganggu aktivitas kita, ladies! Memang flu merupakan penyakit yang susah disembuhkan dalam waktu yang singkat. Tapi tenang, jangan khawatir, karena dengan melakukan lima hal berikut penyakit flu akan langsung kabur. Penasaran hal apa saja yang bisa menyembuhkan flu tanpa menggunakan obat kimia? Yuk simak ulasannya di artikel berikut ini!

Mandi dengan Air Hangat

Jika kalian flu, hindari mandi menggunakan air dingin dan usahakan menggunakan air hangat. Karena selain dapat menjaga suhu tubuh agar tetap hangat, uap air hangat yang kalian hirup saat mandi dapat melembabkan rongga hidung yang mampet dan membantu merilekskan otot- otot tubuh kalian.

Minum Air Hangat

Saat terkena flu, minum cairan hangat akan sangat membantu meredakan hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menjaga radang yang terjadi pada membran yang melapisi hidung dan tenggorokan agar infeksinya tidak semakin parah. Cairan hangat yang direkomendasikan yaitu air putih tawar yang tidak dicampur apapun.

Tidur dengan Bantal Tinggi

Hal yang paling menjengkelkan saat seseorang terkena flu ialah sulit tidur karena hidung tersumbat. Yah, ternyata masalah ini dapat diatasi dengan mudah, ladies! Caranya adalah dengan menyusun dua atau tiga buah bantal di bawah kepala agar posisi kepala lebih tinggi dari dada, posisi ini akan membantu meredakan hidung tersumbat.

Penguapan tradisional

Penguapan adalah senjata ampuh untuk mengatasi flu. Caranya pun tergolong sangat mudah, yaitu dengan menuangkan air panas ke dalam baskom yang dicampur dengan cairan minyak kayu putih, kunyit, ataupun jahe. Setelah campuran tersebut merata, tempatkan wajah di atas baskom dengan menutup bagian belakang kepala dengan menggunakan handuk kering. Aroma dari campuran tersebut yang dihirup bersamaan dengan uap airnya akan mampu meredakan hidung yang tersumbat.

Istirahat total

Hal yang paling penting dan efektif untuk mengatasi flu selanjutnya yaitu dengan cara istirahat total. Saat terkena flu, itu merupakan pertanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang menurun. Jika pada saat tersebut kalian masih beraktivitas seperti biasa, maka resiko terserang penyakit yang lebih serius akan meningkat. Jadi, saat terkena flu, usahakan untuk istirahat total dan perpanjang waktu tidur agar daya tahan tubuh kembali seperti semula.

Nah, itulah 5 cara mengatasi flu dengan mudah yang bisa kalian coba di rumah. Selain mudah dan praktis, yang paling penting adalah 5 hal tersebut tidak menghasilkan efek samping seperti halnya jika kalian mengonsumsi obat buatan pabrik. Tertarik untuk mencoba?