Foto Jangan Keseringan Main Gadget! Bisa Fatal Akibatnya bagi Saraf Tangan

Jangan Keseringan Main Gadget! Bisa Fatal Akibatnya bagi Saraf Tangan

Main gadget atau memegang mouse membuat kita sering lupa diri. Awalnya hanya kesemutan, kemudian nyeri, dan akhirnya mati rasa. Apa ini?

Ternyata gejala di atas adalah gejala carpal tunnel syndrome. Terdengar sepele memang, tapi jika tidak ditindaklanjuti bisa fatal akibatnya.

Era modern yang identik dengan dunia digital tidak bisa lepas dari peranan gadget seperti smartphone atau tablet. Belum lagi aktivitas kantoran yang sehari-hari umumnya menggunakan mouse.

Siapa sangka kebiasaan yang terdengar sepele mampu melumpuhkan tangan kita?

Dalam ilmu medis, rasa nyeri yang sering muncul di sekitar pergelangan dan telapak tangan disebut sebagai carpal tunnel syndrome. Sindrom ini terjadi sebagai akibat terjadinya penjepitan saraf di pergelangan baik antara tulang dengan tulang lainnya, maupun tulang dengan ligamen.

Penyebab penjepitan tulang dan ligamen adalah gerakan jari yang berulang-ulang. Gerakan berulang umumnya dilakukan saat kita sedang asyik bermain smartphone atau menekan mouse seharian. Kegiatan-kegiatan berulang tersebut kemudian dapat menyebabkan tulang saling berdempetan.

Akibatnya adalah sensasi kesemutan dan mati rasa.

Perempuan sendiri lebih rentang terkena carpal tunnel syndrome karena ukuran pergelangan tangan perempuan lebih kecil dibanding pria. Oleh karena itu, terowongan yang ada di persendian juga lebih kecil sehingga lebih cepat mengalami penyempitan.

Sindrom ini sendiri pun bisa menyebabkan terganggunya aliran darah ke tangan sehingga butuh dilakuka operasi kecil untuk membebaskan terowongan yang terjepit.

Gejala Carpal Tunnel Syndrome

Gejala Awal

Sensasi panas, kesemutan, kebas, mati rasa pada masing-masing jari tangan, rasa nyeri semakin memburuk menjelang malam.

Butuh Penanganan Segera

Penurunan kemampuan mencengkeram, ibu jari melemah, jemari membengkak, tangan sulit membedakan rasa panas dan dingin.

Cara Mengurangi Nyeri Carpal Tunnel Syndrome

  • Berhenti menggunakan mouse tiap 20 menit
  • PIlih mouse yang ringan
  • Jangan mengetik dengan posisi pergelangan tangan menggantung

Artikel Selanjutnya

Foto Istiarina Putri

Istiarina Putri

Community Coordinator Kawaii Beauty Japan. Di waktu luangnya juga aktif menulis sebagai beauty blogger dan menyukai kosmetik asal Jepang, terutama skin carenya.

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Berani Berkreasi dan Mendobrak Batas Bersama Ultra Milk

Berani Berkreasi dan Mendobrak Batas Bersama Ultra Milk

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kenali Cara Baru Merawat Kulit Kering

Kenali Cara Baru Merawat Kulit Kering

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta Culinary Feastival 2019 Kembali Digelar

Jakarta Culinary Feastival 2019 Kembali Digelar

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
DHC Brand Skincare Berbahan Alami Khas Jepang

DHC Brand Skincare Berbahan Alami Khas Jepang

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta x Beauty Kembali Hadir!

Jakarta x Beauty Kembali Hadir!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Menikmati Nasi Campur Khas Bali di Jakarta Fair

Menikmati Nasi Campur Khas Bali di Jakarta Fair

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta Fair 2019 Resmi Dibuka

Jakarta Fair 2019 Resmi Dibuka

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Herborist, Kembali ke Alam bersama Prilly Latuconsina

Herborist, Kembali ke Alam bersama Prilly Latuconsina

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani