Foto 5 Buah dan Sayuran yang Bisa Mencerahkan Kulit Wajah Kamu Secara Instan

5 Buah dan Sayuran yang Bisa Mencerahkan Kulit Wajah Kamu Secara Instan

Ternyata tidak hanya dari luar, mencerahkan kulit wajah juga perlu dilakukan dari dalam lho.

Kulit adalah lapisan terluar pada tubuh yang memiliki fungsi melindungi organ bagian dalam. Karena itu kulit memiliki tugas yang berat untuk mem-filter racun yang terkena kulit. Tidak hanya itu sinar UV dari matahari juga perlu ditangkal oleh kulit agar tubuh kamu tidak menjadi dehidrasi. Kulit melindungi darah dan organ tubuh lainnya dari kuman untuk membuat kamu tetap sehat dan melindungi dari tulang dan otot, sehingga kamu harus menjaganya dengan baik. Seringnya kulit terekspos oleh polusi dan sinar matahari, seringkali membuat kulit menjadi kusam. Tentunya kondisi ini tidak bagus bukan untuk penampilan kamu. Nah, berikut adalah cara mencerahkan kulit kamu lewat makanan yang bisa kamu lakukan.

5 Buah yang Bisa Mencerahkan Kulit Wajah Kamu Secara Instan

Yuk, lakukan hal ini untuk membuat kulit kamu menjadi lebih cerah lagi, ladies.

1. Alpukat

Cara mencerahkan kulit wajah

Alpukat dipenuhi dengan antioksidan seperti lutein dna beta cortene yang dapat membantu melembutkan kulit dan membuatnya menjadi lebih kenyak. Campurkan alpukat dengan jus jeruk dan bawang untuk membuat salad, kemudian aduk secara merata.

2. Pomegranate

Cara mencerahkan kulit wajah

Kandungan vitaminnya yang tinggi membuat buah ini bagus untuk kesehatan dan membuat kulit menjadi lembut dan menyamarkan garis halus. Buatlah jus dari buah ini dengan dicampurkan sayuran hijay. Kamu juga bisa menjadikannya sebagai smoothies lho.

3. Walnut

Cara mencerahkan kulit wajah

Walnut kaya akan vitamin B yang bisa menjadi anti aging natural pada kulit kamu. Minyaknya pun bagus untuk pelembap kulit kamu lho. Tuangkan sedikit minyak pada kapas atau pada telapak tangan kamu dan usapkan ke wajah.

4. Tomat

Cara mencerahkan kulit wajah

Tomat mengandung lycopene yang bagus untuk melindungi kulit dari kerusakan matahari sehingga kulit tetap lembut dan mencegah penuaan dini. Untuk mengaktifkan lycopene pada tomat, sangat penting jika kamu tidak memasaknya terlalu panas.

5. Kiwi

Cara mencerahkan kulit wajah

Nutrisi dalam kiwi mengandung vitaminE yang tinggi yang bagus untuk melembapkan kulit. Kiwi juga buah yang bagus untuk diet karena mengandung serat dan dapat menteralisi racun. Untuk memanfaatkannya, kamu bisa membuat jus atau menjadikannya sebagai salad. Kiwi sangat bagus untuk disajikan bersama dengan strawberry dan kelapa sebagai dessert lho. 


Nah, itu dia buah-buahan yang bisa membuat kulit kamu menjadi lebih cerah. Rutin makan buah dan sayuran tersebut agar kulit kamu selalu cerah dan lembut ya, ladies.

Artikel Selanjutnya

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Kulitmu Terlindungi, Beragam Hadiah Siap Kamu Miliki!

Kulitmu Terlindungi, Beragam Hadiah Siap Kamu Miliki!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Tiff Body Luncurkan Scrub yang Vegan dan Cruelty Free

Tiff Body Luncurkan Scrub yang Vegan dan Cruelty Free

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Segera Lindungi Kulitmu Dari Bahaya Sinar UV!

Segera Lindungi Kulitmu Dari Bahaya Sinar UV!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Sukin: Natural Skincare Asal Australia Telah Hadir Di Indonesia

Sukin: Natural Skincare Asal Australia Telah Hadir Di Indonesia

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Sebotol Nutrisi Untuk Wajahmu Dalam Satu Sheet Mask

Sebotol Nutrisi Untuk Wajahmu Dalam Satu Sheet Mask

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Perawatan Beauty From Sunnah dengan Azalea

Perawatan Beauty From Sunnah dengan Azalea

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani