Foto 8 Perawatan Kulit yang Bisa Kamu Lakukan untuk Kulit yang Sempurna

8 Perawatan Kulit yang Bisa Kamu Lakukan untuk Kulit yang Sempurna

Kamu bisa mendapatkan kulit lebih bagus dalam waktu tiga hari.

Kulit yang sehat dan lembut adalah idaman semua orang. Melalui kulit yang halus dan lembut dapat menunjukkan bahwa kamu memiliki tubuh yang sehat. Perawatan kulit yang perlu dilakukan pun bermacam-macam dan bisa kamu lakukan di salon hingga di rumah. Jika kamu rajin melakukan perawatan kulit, maka kulit kamu pun akan menjadi lebih halus, cerah, dan berkilau. Bagi kamu yang memiliki kulit kusam, jangan khawatir. Kamu bisa lho memiliki kulit yang cerah dalam waktu singkat, tiga hari saja. Cara yang digunakan pun tidak sulit. Yuk, simak caranya!

8 Perawatan Kulit yang Bisa Kamu Lakukan untuk Kulit yang Sempurna

Lakukan ini agar kulit kamu bisa cerah.

1. Perbanyak Penggunaan Moisturizer

Moisturizer

Jika kulitmu kering, perbanyaklah penggunaan moisturizer untuk membuat kulit menjadi lebih lembut. Selalu gunakan moisturizer setelah selesai mandi. Selalu gunakan moisturizer yang mengandung serum dengan hyaluronic acid agar bisa menyerap ke pori-pori kulit.

2. Makan Dua Jenis Sajian yang Mengandung Omega 3

Makan ikan

Seberapa seringnya kamu menggunakan pelembap, tidak akan mempan untuk memperbaiki kulit yang rusak karena konsumsi makanan yang buruk. Untuk itu, konsumsilah makanan yang mengadung lemak sehat, seperti omega 3 yang bisa memproduksi anti inflamasi, mengurangi kemerahan, breakout dan pembengkakan. Cobalah konsumsi ikan seperti ikan cod, halibut, ataupun ikan salmon.

3. Jangan Minum Susu

Susu

Bagi kamu pecinta susu, tentu saja larangan ini bisa menyebalkan bagi kamu. Namun, berdasarkan penelitian bahwa hormon progesterone dan insulin pada susu sapi dapat meningkatkan resiko inflamasi, sehingga bisa menyebabkan jerawat.

4. Olahraga

Olahraga

Keuntungan olahraga antara lain bagus untuk jantung, menambah energi dan bokong yang kencang. Olahraga dapat mengeluarkan racun-racun dan meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh. Cobalah lakukan suatu kegiatan yang termasuk dalam olahraga kardio selama 60 menit, seperti jogging, yoga ringan. 

5. Banyak Makan Buah dan Sayur-Sayuran

Makan buah

Sudah bukan rahasia lagi banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membuat kulit menjadi lebih segar. Makan buah dan sayur memiliki efek seperti memakai serum karena dapat membuat kulit menjadi lebih cerah, lembut dan memperlambat penuaan. Makanlah buah dan sayur yang mengandung vitamin A dan vitamin C agar bisa memproduksi kolagen dan menghilangkan bekas-bekas jerawat.

6. Berikan Pijatan Lembut pada Daerah Bawah Mata

Memijat mata

Jika kamu sering tidur larut malam atau habis menangis di malam hari bisa membuat mata kamu menjadi bengkak di pagi hari. Jika kamu bangun pagi dengan kondisi tersebut, cobalah gunakan eye cream untuk membuat pembengkakan mereda. Kamu juga bisa mengompres mata kamu dengan menggunakan air dingin.

7. Jangan Stres

Stress

Stres adalah musuh kulit nomer satu. Ketika kamu stres, tubuh kamu memproduksi adrenalin dan cortisol yang membuat masalah pada kulit, seperti jerawat dan iritasi pada kulit. Cobalah minum teh yang kaya akan magnesium yang bisa menenangkan otot-otot.

8. Banyak Minum Air Putih

Minum air putih

Menghidrasi tubuh kamu dari dalam sama pentingnya dengan memakai moisturizer untuk tubuh. Jika kamu dehidrasi, maka sel-sel akan mengeriput, sehingga membuat garis-garis halus pada tubuh. Sebaliknya, jika tubuh kamu terhidrasi dengan baik, maka sel-sel dan kulit kamu akan menjadi lebih halus dan lembut, serta bercahaya.


Nah, itu dia perawatan kulit yang bisa kamu lakukan untuk kulit yang sempurna. Tidak sulit bukan untuk mendapatkan kulit yang cerah? Selamat mencobanya, ladies.

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2017 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Masker Wajah Sadako vs Kayako dari Jepang yang Unik

Masker Wajah Sadako vs Kayako dari Jepang yang Unik

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
6 Cara Mencerahkan Kulit yang Kusam dengan Mudah

6 Cara Mencerahkan Kulit yang Kusam dengan Mudah

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
15 Cara Mengobati Bibir Kering dengan Ampuh

15 Cara Mengobati Bibir Kering dengan Ampuh

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
8 Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Mudah

8 Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Mudah

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani