Kondisi kulit di pagi hari sangat dipengaruhi oleh bagaimana kamu memperlakukannya di malam harinya. Kulit yang tampak lembut dan bercahaya di pagi hari adalah hasil dari perawatan kulit wajah yang benar. Sayangnya, seringkali kita melakukan kesalahan-kesalahan yang bisa menghambat proses regenerasi kulit, sehingga kulit terlihat kurang sehat.

Perawatan kulit wajah di malam hari memang sangat penting untuk wajah menjadi cerah dan berseri keesokannya. Nah, untuk itu kamu jangan sampai melakukan kesalahan seperti ini. Hal-hal ini berikut ini rupanya tanpa kamu sadari sering kamu lakukan lho. Yuk, simak hal-hal apa saja!

10 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Kamu Sadari Dapat Merusak Kecantikan Wajah Kamu

Jangan melakukan kesalahan-kesalahan ini lagi untuk mendapatkan kulit yang cerah keesokan paginya ya, ladies!

1. Tidak Menggunakan Double Cleanser

Kalau kamu biasanya hanya menggunakan 1 langkah ketika membersihkan wajahmu, kini saatnya untuk beralih ke double cleanser. Kamu akan terkejut begitu melihat betapa banyak sisa kotoran yang masih tertinggal ketika dibersihkan dengan toner pada langkah kedua.

2. Menggunakan Produk yang Salah

Sel-sel kulit beregenerasi di malam hari, jadi sudah semestinya kamu menggunakan produk yang tepat untuk membantu prosesnya. Moisturizer dengan SPF yang biasa kamu pakai di siang hari mungkin bisa digunakan, tapi tidak akan membuat kulitmu bersinar di pagi harinya. Gunakanlah glycolic serum, atau tambahkan bahan-bahan yang bisa mengeksfoliasi (glycolic acid, lactic acid, AHA/BHAs), merawat (hyaluronic acid, vitamin E, jojoba dan natural oil lainnya), dan merawat (retinol, antioksidan).

3. Cara Tidur yang Salah

Kalau kamu suka tidur tengkurap, mungkin kamu harus segera mengubahnya. Tidur telentang akan mencegah lipatan pada wajahmu di pagi harinya, selain juga mencegah kulit wajah berkerut. Kamu juga bisa mengganti sarung bantal katunmu dengan bahan sutera yang tak hanya menjauhkan wajahmu dari kerutan, tapi juga menjaga keindahan rambutmu.

4. Menghangatkan Kamar

Suhu panas bisa membuat kulit kering dan kusam selama kamu tidur. Kalau kamu ingin menghangatkan tubuhmu ketika udara sangat dingin, gunakan saja selimut tebal.

5. Telepon Sebelum Tidur

Senang sekali rasanya bisa telepon pacar atau sahabatmu sebelum tidur. Namun sayangnya kamu mungkin akan mengotori lagi wajah yang sudah kamu bersihkan dengan bakteri dari smartphonemu tersebut. Kalau memang ingin telepon, gunakan saja speaker. Selain itu, cahaya buatan dari telepon juga akan mengganggu produksi melatonin yang berperan dalam kualitas tidur seseorang.

6. Tidur Terlalu Larut

Padahal cukup tidur adalah salah satu kunci vital untuk mendapatkan kulit sehat. Kamu setidaknya harus tidur kurang lebih 7 hingga 8 jam setiap malam untuk memberi waktu bagi kulitmu memperbaiki dan meremajakan dirinya sendiri.

7. Terlalu Banyak Minum Alkohol

Ada yang beranggapan bahwa alkohol bisa membantu tidur lebih nyenyak. Padahal kenyataannya, minum alkohol sebelum tidur justru akan meningkatkan frontal alpha power, yang merupakan tanda-tanda gangguan tidur dan sekali lagi, kualitas tidur yang buruk juga akan memperburuk kondisi kulitmu karena kulit tidak akan mampu regenerasi dengan maksimal.

8. Tidak Menarik Rambut ke Belakang

Kalau kamu menggunakan produk perawatan rambut sebelum tidur, sebaiknya jaga agar rambut tidak menyentuh wajah. Produk untuk rambut tersebut bisa saja menutup pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat jika terkena wajah. Tahan rambut dengan scarf yang terbuat dari sutera.

9. Mandi Terlalu Lama Menggunakan Air Panas

Mandi air panas memang sangat merilekskan setelah kesibukan di siang hari yang cukup melelahkan. Namun ingatlah, bahwa temperatur ekstrim, baik itu panas atau dingin, akan mengganggu keseimbangan kulitmu dan menyebabkan dehidrasi. Jadi, batasi mandi air panasmu maksimal 5 menit saja agar kulit tidak kering. Jangan lupa, gunakan pelembab setelahnya.

10. Menggunakan Sarung Bantal Katun

Ketika kamu tidur, secara tidak sengaja pasti kamu seringkali menekan wajahmu ke bantal, jika sarung bantalmu terbuat dari katun maka hal ini tidak baik untuk kulit wajah. Hal ini membuat kulit kekurangan kolagen karena gesekan dari kulit wajah ke sarung bantal. Maka dari itu sangat penting bagimu untuk mengganti sarung bantal dengan bahan satin ataupun bahan lembut lainnya untuk menghindari permasalahan ini.

Bagaimana, ladies? Apakah kamu sering melakukan kebiasaan buruk seperti di atas? Jika iya, segera hentikan kebiasaan tersebut agar kecantikan wajah kamu tetap terjaga ya!