Foto Cara Mengecilkan Perut yang Mudah Dari Jepang!

Cara Mengecilkan Perut yang Mudah Dari Jepang!

Sedang berusaha untuk mengecilkan perut? Yuk coba cara mengecilkan perut dari Jepang!

Memiliki perut langsing dan ramping seperti kebanyakan wanita Jepang tentu menjadi impian bagi setiap wanita. Tentunya untuk mendapatkan perut langsing dan ramping seperti mereka tidaklah instan. Mungkin kamu sudah mencoba berbagai usaha mulai dari diet rendah kalori, olahraga, atau yang paling ekstrim melakukan sedot lemak, namun masih belum bisa mendapatkan perut ramping seperti para wanita Jepang. Yuk simak cara mengecilkan perut dengan mudah berikut ini!

Seperti yang kita ketahui masyarakat Jepang memang memiliki pola hidup dan makan yang sehat serta teratur. Tapi selain pola hidup yang sehat dan teratur, ternyata orang Jepang memiliki cara mudah dan sederhana utuk mengecilkan lingkar perut kamu. Ini dia cara sederhana kecilkan perut ala Jepang:

1. Cara Mengecilkan Perut yang Mudah: Meniup Nafas Kencang-Kencang

Cara ini sangat mudah, bahkan kamu bisa melakukannya sambil tetap menjalankan aktivitasmu. Cukup sediakan sedotan, lalu gunting sepanjang 5cm. Kemudian tutup setengah lubang sedotan dengan selotip. Tarik nafas dalam-dalam lalu tiupkan dengan kencang melalui lubang sedotan yang sudah tertutup setengah tadi selama 5 detik.

Lakukan rutinitas ini selama 3 menit sehari dalam 2 minggu. Selain mengecilkan, hal ini juga bisa mengencangkan perut kamu. Menurut para pakar, saat kamu bernafas, otot perut lebih digunakan saat kamu mengeluarkan nafas dibandingkan saat menarik nafas. Sedotan tadi akan membantu penggunaan otot perut menjadi lebih berlipat ganda.

Tertarik untuk membuktikannya? Cobalah ukur lingkar pinggang kamu sebelum melakukannya kegiatan ini, lalu ukur lagi setelah 2 minggu dan lihat hasilnya. Selamat membuktikan!

BACA JUGA:

Enyahkan Gelambir di Perutmu dengan Olahraga Mudah Ini!

Sayonara Perut Buncit!

2. Senam Ringan Dengan Handuk

Satu cara mudah lagi yang bisa kamu lakukan degan mudah. Cukup sediakan handuk kecil, lalu genggam kedua ujung handuk secara vertikal. Dengan posisi tangan lurus ke depan lalu geser ke samping kanan dengan posisi yang masih sama. Buatlah gerakkan membentuk angka 8 dengan sedikit menunduk.

Gerakan itu akan merangsang otot perut kamu untuk bekerja dan membuat perutmu lebih kencang dan kecil. Lakukan selama 2 minggu, maka kamu akan mendapatkan hasilnya. Sama dengan cara yang pertama tadi, hasil yang didapatkan akan berbeda-beda setiap orang.

BACA JUGA: Olahraga Efektif Untuk Turunkan Berat Badan

Itu dia 2 cara unik, ringan, dan efektif untuk mengecilkan perut buncitmu. Tidak ada salahnya jika kamu ingin membuktikkan kedua cara tersebut, siapa tahu kamu bisa kembali menggunakkan celana atau rok yang sudah tidak muat. Kamu juga bisa lebih percaya diri saat menggunakan dress dengan model body fit tanpa takut perut terlihat buncit. Siapa bilang memiliki perut ramping seperti wanita Jepang cuma mimpi? Buktikan sendiri yuk ladies!

 

 

Artikel Selanjutnya

Foto Istiarina Putri

Istiarina Putri

Community Coordinator Kawaii Beauty Japan. Di waktu luangnya juga aktif menulis sebagai beauty blogger dan menyukai kosmetik asal Jepang, terutama skin carenya.

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2020 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Caffino, Kopi Pertama yang Mengedepankan Authenticity

Caffino, Kopi Pertama yang Mengedepankan Authenticity

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kulit Kenyal Bercahaya Hanya Dengan Satu Produk

Kulit Kenyal Bercahaya Hanya Dengan Satu Produk

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Parfum Ala Wanita Paris Kini Hadir di Indonesia!

Parfum Ala Wanita Paris Kini Hadir di Indonesia!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Berani Berkreasi dan Mendobrak Batas Bersama Ultra Milk

Berani Berkreasi dan Mendobrak Batas Bersama Ultra Milk

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kenali Cara Baru Merawat Kulit Kering

Kenali Cara Baru Merawat Kulit Kering

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta Culinary Feastival 2019 Kembali Digelar

Jakarta Culinary Feastival 2019 Kembali Digelar

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
DHC Brand Skincare Berbahan Alami Khas Jepang

DHC Brand Skincare Berbahan Alami Khas Jepang

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani