Foto Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

Foto Yenni Octavia
Coba ingat-ingat seberapa sering kamu tertawa tulus (tanpa dibuat-buat) setiap harinya? Coba buat dirimu lebih rileks dan lebih sering tertawa, karena ada banyak manfaat kesehatan saat kamu tertawa

Tertawa sangat baik untuk kesehatan, girls. Mau tau kenapa?

Berikut Manfaat Tertawa bagi Kesehatan:

1. Tertawa membuat seluruh tubuh menjadi rileks. Tertawa yang baik dan tulus (tidak dibuat-buat) melepaskan tekanan dan stres fisik, sehingga mengistirahatkan otot-otot hingga 45 menit setelahnya.
2. Tertawa meningkatkan sistem ketahanan tubuh. Tertawa menurunkan hormon stres serta meningkatkan sel imun dan antibodi tubuh sehingga kamu lebih kuat dan tidak mudah sakit.
3. Tertawa memicu lepasnya endorfin, suatu bahan kimia alami dalam tubuh. Endorfin meningkatkan rasa bahagia secara keseluruhan dan mampu menghilangkan rasa sakit sementara.
4. Tertawa melindungi jantung. Tertawa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah, sehingga terhindar dari serangan jantung dan masalah jantung lainnya.

BACA JUGA : Stres dan Jerawat? Apa Hubungannya?

Yuk, isi hari-harimu dengan tawa! Asal jangan tertawa sendiri ya!

Artikel Selanjutnya

Artikel Selanjutnya

Foto Yenni Octavia

Yenni Octavia

A new blogger, who love makeup, travelling, food, and everything good!!

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2020 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini