Foto Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

Manfaat Tertawa bagi Kesehatan

Foto Yenni Octavia
Coba ingat-ingat seberapa sering kamu tertawa tulus (tanpa dibuat-buat) setiap harinya? Coba buat dirimu lebih rileks dan lebih sering tertawa, karena ada banyak manfaat kesehatan saat kamu tertawa

Tertawa sangat baik untuk kesehatan, girls. Mau tau kenapa?

Berikut Manfaat Tertawa bagi Kesehatan:

1. Tertawa membuat seluruh tubuh menjadi rileks. Tertawa yang baik dan tulus (tidak dibuat-buat) melepaskan tekanan dan stres fisik, sehingga mengistirahatkan otot-otot hingga 45 menit setelahnya.
2. Tertawa meningkatkan sistem ketahanan tubuh. Tertawa menurunkan hormon stres serta meningkatkan sel imun dan antibodi tubuh sehingga kamu lebih kuat dan tidak mudah sakit.
3. Tertawa memicu lepasnya endorfin, suatu bahan kimia alami dalam tubuh. Endorfin meningkatkan rasa bahagia secara keseluruhan dan mampu menghilangkan rasa sakit sementara.
4. Tertawa melindungi jantung. Tertawa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah, sehingga terhindar dari serangan jantung dan masalah jantung lainnya.

BACA JUGA : Stres dan Jerawat? Apa Hubungannya?

Yuk, isi hari-harimu dengan tawa! Asal jangan tertawa sendiri ya!

Artikel Selanjutnya

Artikel Selanjutnya

Foto Yenni Octavia

Yenni Octavia

A new blogger, who love makeup, travelling, food, and everything good!!

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Yuk, Awali Hidup Sehat dengan Nutrilite!

Yuk, Awali Hidup Sehat dengan Nutrilite!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kenali Lebih Dekat tentang Kanker Kolorektal

Kenali Lebih Dekat tentang Kanker Kolorektal

Rinanti Hasari Rinanti Hasari
7 Manfaat Cuka Apel yang Perlu Kamu Ketahui

7 Manfaat Cuka Apel yang Perlu Kamu Ketahui

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
6 Cara Menjaga Bentuk Payudara agar Tidak Kendur

6 Cara Menjaga Bentuk Payudara agar Tidak Kendur

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
8 Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Melangsingkan Perut

8 Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Melangsingkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Ketahui Jenis Bra yang Cocok untuk Tubuhmu

Ketahui Jenis Bra yang Cocok untuk Tubuhmu

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani