Foto Sedang Diet? Hati-hati Terhadap Makanan Ini (1)

Sedang Diet? Hati-hati Terhadap Makanan Ini (1)

Foto Yenni Octavia
Kamu selalu berolahraga, tidur tepat waktu, mengurangi makanan manis namun masih saja dietmu tidak berjalan lanacar? Mungkin kamu lupa menghindari makanan yang terlihat sehat yang merusak dietmu

Kamu selalu tidur tepat waktu? Berolahraga ketika ada waktu? Tapi entah kenapa, diet kamu tidak berjalan lancar? Berhati-hatilah terhadap makanan-makanan yang menyamar menjadi makanan sehat ini:

Granula

Terkejut? Dibalik label makanan sehat yang memang didapat oleh makanan ini karena diambil dari biji dan kacang-kacangan, Granula memiliki kalori tinggi yang tertutupi oleh nilai nutrisi yang dimilikinya selama ini. Granula akan kehilangan nutrisinya ketika makanan yang kamu miliki juga mengandung cokelat atau yogurt.

Makanan Beku

Ya, makanan jadi yang dimasukkan ke dalam pendingin agar tetap awet seharian memang praktis. Tapi apakah kalian tahu kalau di dalam makanan ini bersembunyi lemak dan kalori yang tinggi dan kalian akan merasa tidak puas setelah memakannya. Di dunia yang super sibuk sekarang ini memang makanan yang tinggal dihangatkan seperti ini adalah pilihan yang paling praktis, tapi jangan khawatir. Masih ada pilihan lain. Kamu hanya perlu memperhatikan kandungan dan bahan-bahan yang digunakan. Hati-hati terutama dengan kandungan garam dan pilihlah set makanan dengan sayur paling banyak.

Mau tahu 3 lagi makanan yang menyamar menjadi makanan sehat? Ikuti terus Kawaii Beauty Japan ya!

Tags:

Artikel Selanjutnya

Foto Yenni Octavia

Yenni Octavia

A new blogger, who love makeup, travelling, food, and everything good!!

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2021 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

in Diet
5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba

5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba

Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut

5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga

8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru

6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah

5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani