Foto Resep Salad Buah: Menu Diet Sehat yang Mudah dan Cepat!

Resep Salad Buah: Menu Diet Sehat yang Mudah dan Cepat!

Foto Wikan Saputri
Wikan Saputri
Contributor
Cobalah resep berikut untuk membuat salad buah yang segar dan praktis!

Salad buah memang menjadi salah satu pilihan ideal bagi kamu yang sedang menjalankan program diet sehat. Bagi kamu penggemar buah ataupun kamu yang sedang menghindari karbohidrat, salad buah ini menjadi menu yang sangat sesuai untuk menunjang program dietmu, ladies!

Resep Salad Buah Mudah dan Sehat

Nah, pada ulasan kali ini akan dibahas mengenai resep salad buah yang mudah dan sehat. Yuk, kita simak resep dan caranya berikut ini!

Bahan yang harus disediakan:

  • 5 buah stroberi yang dipotong menjadi dua bagian
  • 2 buah kiwi yang diiris tipis-tipis
  • ¼ buah papaya berukuran sedang yang diiris kotak-kotak
  • ¼ buah melon yang diiris kotak-kotak
  • 1 buah pir yang dipotong kecil-kecil
  • 1 buah apel ukuran sedang diiris kecil-kecil
  • Nata de coco secukupnya
  • Agar-agar secukupnya dipotong kotak-kotak

Bahan saus salad buah:

  • Keju parut secukupnya
  • Susu cair 250 ml
  • Gula pasir 100 gram
  • 6 sdm mayones
  • Tepung maizena 1 sendok makan

Cara membuat salad buah:

  1. Pertama, buatlah saus salad buah terlebih dahulu. Caranya adalah dengan menyampurkan susu cair dan tepung maizena dan campurkan hingga merata. Kemudian campurkan gula pasir sambil dipanaskan hingga adonan mendidih,
  2. Kecilkan api dan masukkan mayones ke dalam adonan lalu aduk hingga merata. Untuk rasa yang lebih segar, masukkan saus salad ke lemari es selama 20 menit. Kemudian keluarkan,
  3. Setelah semua bahan telah siap, masukkan semua buah yang sudah dipotong pada sebuah mangkok besar, di sini kamu bisa menambahkan buah kesukaanmu sesuai selera,
  4. Terakhir, siramkan saus ke atas buah dan aduk hingga merata. Lalu hidangkan dalam keadaan segar

Nah, itulah resep salad buah yang dapat menunjang program dietmu. Selain sehat dan segar, resep ini juga sangat mudah untuk dicoba lho, ladies! Siap untuk mencobanya di rumah?

Artikel Selanjutnya

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini