Foto Coba Diet Ini untuk Menurunkan Berat Badanmu Secara Drastis

Coba Diet Ini untuk Menurunkan Berat Badanmu Secara Drastis

Foto Wikan Saputri
Wikan Saputri
Contributor
Tak perlu susah-susah melakukan diet ketat berbulan-bulan! Karena dengan diet nanas kamu bisa menurunkan berat badan secara drastis hingga 20kg dalam waktu 3 hari, ladies!

Kabar bahagia bagi kamu yang sedang menjalani program diet! Nanas yang biasanya hanya kita pandang sebagai buah biasa yang memiliki rasa yang sedikit masam ini ternyata memiliki khasiat yang luar biasa yang mampu membantu program diet yang kamu jalani lho, ladies! Tak tanggung-tanggung, diet nanas ini mampu menurunkan berat badan hingga 20 kilogram dalam waktu yang relatif singkat, hanya dalam waktu 3 hari, ladies! Diet ini sangat cocok bagi kamu yang ingin terlihat langsing namun tak mempunyai cukup waktu untuk menjalankan diet dalam jangka panjang. Mau tahu bagaimana cara melakukan diet ini dan apa saja menu dietnya? Yuk, langsung saja simak info lengkapnya di sini!

Apa Itu Diet Nanas?

Diet nanas pertama kali dipraktikkan oleh Joan Metzger yang kini juga terus dikembangkan oleh Metzger sebagai suplemen nanas penunjang diet. Kandungan mineral dan vitamin yang ada pada buah nanas memang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, jika kita mengonsumsi nanas selama tiga hari berturut-turut maka akan meluruhkan lemak-lemak dalam tubuh. Cara kerja dari diet nanas ini adalah dengan cara melancarkan saluran pencernaan yang dapat memungkinkan tubuh untuk membuang kotoran dan lemak-lemak yang telah luruh secara rutin, sehingga tidak tertimbun di dalam tubuh.

Nah sekarang sudah kamu sudah tahu kan diet nanas itu apa? Yuk simak varian menunya.

 

Menu Sehat Diet Nanas

Terdapat dua variasi dari menu diet nanas ini, yang pertama adalah menggunakan ikan tuna sebagai asupan protein dan yang kedua menggunakan daging ayam sebagai sumber protein hariannya. Jadi kamu bisa memilih menu diet mana yang lebih cocok untuk program dietmu, ladies!

Variasi 1

  • Hari 1: Hanya diperbolehkan untuk mengonsumsi buah nanas dan air putih
  • Hari 2: Nanas, air putih, dan ikan tuna yang dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari
  • Hari 3: Hanya nanas dan air putih

Variasi 2

  • Sarapan: 3 potong nanas, yogurt rendah lemak, dan oatmeal
  • Snack: Jus nanas, 1 lembar roti gandum panggang, dan sebutir telur rebus
  • Makan Siang: Sayur sup dan ayam bakar tanpa nasi
  • Snack: Jus nanas dan yogurt rendah lemak
  • Makan Malam: 3 potong nanas dan salad ayam
  • Terapkan menu di atas secara berulang selama 3 hari berturut-turut

Nah, itu dia, ladies! Diet nanas yang bisa menurunkan berat badan hingga 20kg hanya dalam waktu 3 hari! Tapi ingat, ladies! Sebelum menjalani diet pastikan terlebih dahulu kalau kamu tidak memiliki alergi pada menu-menu di atas. Jangan lupa untuk perbanyak minum air putih, ya ladies! Selamat mencoba!

Artikel Selanjutnya

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2020 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

in Diet
5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba

5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba

Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut

5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga

8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru

6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
in Diet
5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah

5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani