Foto Sayonara Perut Buncit!

Sayonara Perut Buncit!

Foto Kasih Elia LG
Perut buncit sering sekali menjadi masalah bagi seorang wanita. Ingin menghilangkan perut buncit secepatnya, ladies? Coba cek tips berikut ini! Sayonara perut buncit!

Tentu kamu akan iri melihat wanita lain dengan tubuh ideal dan perut yang rata mencoba dress atau celana impianmu. Tapi kamu tidak perlu berkecil hati girls! Come on, kamu juga bisa memiliki perut ramping dan langsing dengan sedikit usaha kecil dan tanpa biaya yang mahal. Berikut ini tips untuk membuat perutmu ramping seperti keinginanmu:

-          Apakah kamu sering makan terburu-buru? Mungkin ini salah satu penyebab perut buncitmu. Cobalah untuk lebih sedikit meluangkan waktu saat makan, sehingga kamu bisa menguyah makananmu sebanyak 32 kali, tanpa terburu-buru. Usahakanlah seimbangkan ritme makanmu, dan jangan terlalu cepat.

-          Kamu termasuk orang yang tidak sering minum air putih? Come on ladies! Air putih memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. So, minumlah segelas air sebelum makan dan sesudah makan. Maka dengan otomatis jumlah karbohidrat yang kamu santap akan berkurang tanpa mengurangi lauk dan sayuran yang kamu konsumsi.

-          Tentu kamu tahu kalau tulang kita membutuhkan kalsium, jadi jangan lupa untuk minum susu setiap pagi. Dengan rutin mengkonsumsi susu, kamu bisa mengurangi kecenderungan untuk mengemil.

-          Sit up, lakukan lah 2 set (2×8) sebelum dan sesudah tidur secara rutin. Agar perutmu tetap terjaga kerampingannya, jadikanlah ini sebagai rutinitasmu. Ingat yah ladies, tidak ada hal yang instan untuk hasil yang maksimal.

-          Usahakan untuk minum jus buah setiap hari, tapi ingat! Kurangi asupan gula di dalamnya, biarkan manis alami pada buah yang bekerja menyehatkan tubuh kamu. Minum juga 8 gelas air mineral setiap harinya.

Sekarang kamu juga bisa memiliki perut ramping, nggak perlu lagi deh minder karena perut buncit. Kamu bisa tampil maksimal dengan dress dan celana impianmu. Yuk! Coba jadikan tips di atas sebagai rutinitasmu!

Kawaii Beauty Japan Newsletter

 

Tags:

Artikel Selanjutnya

Foto Kasih Elia LG

Kasih Elia LG

Kawaii Beauty Japan Beauty Writer. Mahasiswi Sastra Jepang yang ingin memahami lebih dalam dunia wanita, dan Jepang. Sering lupa menulis di blog pribadi tapi tidak pernah mau ketinggalan berbagi info mengenai kecantikan dan Jepang di Kawaii Beauty Japan.

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Berani Berkreasi dan Mendobrak Batas Bersama Ultra Milk

Berani Berkreasi dan Mendobrak Batas Bersama Ultra Milk

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kenali Cara Baru Merawat Kulit Kering

Kenali Cara Baru Merawat Kulit Kering

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta Culinary Feastival 2019 Kembali Digelar

Jakarta Culinary Feastival 2019 Kembali Digelar

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
DHC Brand Skincare Berbahan Alami Khas Jepang

DHC Brand Skincare Berbahan Alami Khas Jepang

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta x Beauty Kembali Hadir!

Jakarta x Beauty Kembali Hadir!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Menikmati Nasi Campur Khas Bali di Jakarta Fair

Menikmati Nasi Campur Khas Bali di Jakarta Fair

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Jakarta Fair 2019 Resmi Dibuka

Jakarta Fair 2019 Resmi Dibuka

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Herborist, Kembali ke Alam bersama Prilly Latuconsina

Herborist, Kembali ke Alam bersama Prilly Latuconsina

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani