Foto 5 Cara Mengatasi Flu dengan Mudah

5 Cara Mengatasi Flu dengan Mudah

Foto Wikan Saputri
Wikan Saputri
Contributor
Musim hujan, musimnya penyakit flu! Yuk intip 5 cara mengatasi flu dengan mudah yang bisa kamu lakukan.

Flu merupakan penyakit ringan yang bila dibiarkan saja dapat menjadi penyakit yang serius, seperti sinus dan lain- lain. Flu juga sangat mengganggu aktivitas kita, ladies! Memang flu merupakan penyakit yang susah disembuhkan dalam waktu yang singkat. Tapi tenang, jangan khawatir, karena dengan melakukan lima hal berikut penyakit flu akan langsung kabur. Penasaran hal apa saja yang bisa menyembuhkan flu tanpa menggunakan obat kimia? Yuk simak ulasannya di artikel berikut ini!

Mandi dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat

Jika kalian flu, hindari mandi menggunakan air dingin dan usahakan menggunakan air hangat. Karena selain dapat menjaga suhu tubuh agar tetap hangat, uap air hangat yang kalian hirup saat mandi dapat melembabkan rongga hidung yang mampet dan membantu merilekskan otot- otot tubuh kalian.

Minum Air Hangat

Minum air hangat

Saat terkena flu, minum cairan hangat akan sangat membantu meredakan hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menjaga radang yang terjadi pada membran yang melapisi hidung dan tenggorokan agar infeksinya tidak semakin parah. Cairan hangat yang direkomendasikan yaitu air putih tawar yang tidak dicampur apapun.

Tidur dengan Bantal Tinggi

Tidur dengan bantal tinggi

Hal yang paling menjengkelkan saat seseorang terkena flu ialah sulit tidur karena hidung tersumbat. Yah, ternyata masalah ini dapat diatasi dengan mudah, ladies! Caranya adalah dengan menyusun dua atau tiga buah bantal di bawah kepala agar posisi kepala lebih tinggi dari dada, posisi ini akan membantu meredakan hidung tersumbat.

Penguapan tradisional

Penguapan tradisional

Penguapan adalah senjata ampuh untuk mengatasi flu. Caranya pun tergolong sangat mudah, yaitu dengan menuangkan air panas ke dalam baskom yang dicampur dengan cairan minyak kayu putih, kunyit, ataupun jahe. Setelah campuran tersebut merata, tempatkan wajah di atas baskom dengan menutup bagian belakang kepala dengan menggunakan handuk kering. Aroma dari campuran tersebut yang dihirup bersamaan dengan uap airnya akan mampu meredakan hidung yang tersumbat.

Istirahat total

Istrihat yang banyak

Hal yang paling penting dan efektif untuk mengatasi flu selanjutnya yaitu dengan cara istirahat total. Saat terkena flu, itu merupakan pertanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang menurun. Jika pada saat tersebut kalian masih beraktivitas seperti biasa, maka resiko terserang penyakit yang lebih serius akan meningkat. Jadi, saat terkena flu, usahakan untuk istirahat total dan perpanjang waktu tidur agar daya tahan tubuh kembali seperti semula.

Nah, itulah 5 cara mengatasi flu dengan mudah yang bisa kalian coba di rumah. Selain mudah dan praktis, yang paling penting adalah 5 hal tersebut tidak menghasilkan efek samping seperti halnya jika kalian mengonsumsi obat buatan pabrik. Tertarik untuk mencoba?

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Yuk, Awali Hidup Sehat dengan Nutrilite!

Yuk, Awali Hidup Sehat dengan Nutrilite!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kenali Lebih Dekat tentang Kanker Kolorektal

Kenali Lebih Dekat tentang Kanker Kolorektal

Rinanti Hasari Rinanti Hasari
7 Manfaat Cuka Apel yang Perlu Kamu Ketahui

7 Manfaat Cuka Apel yang Perlu Kamu Ketahui

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
6 Cara Menjaga Bentuk Payudara agar Tidak Kendur

6 Cara Menjaga Bentuk Payudara agar Tidak Kendur

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
8 Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Melangsingkan Perut

8 Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Melangsingkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Ketahui Jenis Bra yang Cocok untuk Tubuhmu

Ketahui Jenis Bra yang Cocok untuk Tubuhmu

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani